THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Points clés Les êtres humains ont une forte tendance à penser que leur vision du monde est objectivement correcte. Nous avons souvent tendance à avoir du mal à comprendre que quelqu’un ne ressente pas la même chose que nous. Comprendre ces caractéristiques de l’empathie … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Le syndrome du nid vide est bien réel et peut donner aux parents un sentiment de tristesse, de solitude et d’inutilité. Les parents peuvent lutter contre ce phénomène en adoptant un « état d’esprit de nouveau départ ». Trouver de nouveaux passe-temps, renouer des … Lire la suite
THE BASICS Family Dynamics Find a Family Therapy Therapist Points clés Malgré les mythes culturels, il existe d’énormes variations dans la proximité et les liens entre frères et sœurs. Les enfants qui grandissent dans le même foyer avec les mêmes parents peuvent avoir des expériences totalement différentes. L’éloignement entre frères et sœurs est souvent une … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Le modèle médical ne tient pas compte du caractère unique de la personne suicidaire. Les troubles psychiatriques sont des facteurs de risque de suicide et non la cause du suicide. Le modèle du suicide en tant qu’action est un nouveau paradigme … Lire la suite
Points clés La disponibilité de ChatGPT et d’autres outils d’intelligence artificielle a facilité la production d’un article de blog de qualité en quelques secondes. Toutefois, ces outils peuvent également aller à l’encontre du processus de création littéraire. Voici quelques raisons de continuer à bloguer sans l’aide de l’IA. J’ai lancé mon blog Psychology Today, Illusions, … Lire la suite
Points clés Nous pouvons parfois être tentés d’ignorer des informations susceptibles de provoquer des émotions négatives. C’est particulièrement le cas lorsque nous avons l’impression de ne pas avoir beaucoup de contrôle sur le résultat de l’information. Les individus peuvent se protéger de ces sentiments en oubliant sélectivement les informations pénibles. L’amélioration de la perception du … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Demandez gentiment à la personne si elle pense à mettre fin à ses jours. Trouver des conseils et un traitement psychiatrique appropriés. Ne minimisez jamais les intentions suicidaires. Créer un plan de sécurité pour réduire les déclencheurs et les comportements. La … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les participants à l’étude ont imaginé comment ils réagiraient si un ami ou un partenaire romantique commettait un acte répréhensible. Dans le contexte d’une relation amoureuse, les sentiments de colère augmentent la probabilité d’une confrontation. La colère augmente également la probabilité que … Lire la suite
THE BASICS How to Handle Bullying Find a therapist to support kids or teens Points clés La façon dont votre cerveau interprète un stress toxique tel que le harcèlement moral fait la différence quant à sa nocivité pour vous. Des recherches récentes décryptent les étapes de l’évaluation et de la valorisation des facteurs de stress … Lire la suite
THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me Points clés Les distorsions cognitives conduisent souvent à se sentir mal dans sa peau. Les problèmes ou les lacunes qui semblent personnels ne sont en fait que des aspects de l’être humain. Plutôt que de lutter contre eux-mêmes, les gens peuvent apprendre à … Lire la suite