psychologie

THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés Les nouveaux développements en matière d’intelligence artificielle auront un impact sur la motivation à apprendre. La pratique de compétences « calculables » est essentielle pour développer la compréhension conceptuelle. Nous pouvons tirer des leçons de l’enseignement des mathématiques pour motiver les élèves en présence d’outils … Lire la suite

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Il est important de comprendre ce qu’est un conflit et ce qu’il n’est pas. Ce n’est pas parce que nous sommes en colère contre quelqu’un que nous avons nécessairement un conflit avec cette personne. Deux circonstances principales doivent être réunies pour qu’il … Lire la suite

Points clés L’inquiétude incontrôlable liée au changement climatique est connue sous le nom d’ »anxiété climatique » ou d’ »éco-anxiété ». Les stratégies traditionnelles de réduction de l’anxiété peuvent être utiles pour gérer l’éco-anxiété. Se mettre en relation avec d’autres personnes ou avec des organisations de lutte contre le changement climatique peut également s’avérer utile. Source : Mental Health … Lire la suite

THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés Il y a une différence entre la conscience du témoin et le moi. La conscience de témoin fait référence au processus consistant à cultiver une « conscience pure » sans jugement de bien ou de mal. Le moi s’empare du monde et vous incite à agir … Lire la suite

THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Recadrez le comportement de votre enfant comme une communication. Identifier le problème à l’origine du comportement. Il est important d’aider nos enfants à développer leur tolérance au stress et à la frustration. Source : Isuzick/ Pexel Lorsque nous réfléchissons au comportement de … Lire la suite

THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Points clés L’apnée du sommeil, un trouble respiratoire, peut déclencher ou contribuer à la dépression. L’apnée du sommeil peut également toucher les femmes et les personnes qui ne sont pas en surpoids. Un appareil de PPC peut aider, mais il existe aussi d’autres … Lire la suite

THE BASICS What Is Domestic Violence? Find a therapist to heal from domestic violence Points clés La modification de la législation qui restreint les droits des personnes LGBTQ peut ouvrir la voie à de nouveaux abus. En l’absence d’un soutien adéquat, de nombreuses personnes sont laissées à elles-mêmes pour gérer les abus et les traumatismes … Lire la suite

Points clés La détresse émotionnelle augmente lorsqu’une personne se fie à ce qui lui est familier plutôt qu’à ce qui est efficace et rationnel. Dans les troubles psychologiques, les pensées négatives répétitives sont une habitude dont il faut se défaire. La prise de conscience des alternatives permet à une personne de prendre l’habitude d’utiliser des … Lire la suite

THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Source : RazorMax/ Pixabay La psychothérapie est généralement efficace (APA, 2012). Les thérapeutes les plus efficaces invitent les schémas relationnels problématiques du patient à participer aux séances de thérapie, où le thérapeute peut travailler directement sur ces schémas (Shedler, 2010). Les effets secondaires négatifs de … Lire la suite

Points clés Le bonheur a fait l’objet de nombreuses études au fil des ans. Les experts ont proposé différentes théories sur les sources du bonheur. Des recherches récentes suggèrent que la biologie joue un rôle important dans le niveau de bonheur d’une personne. Source : Look Studio/Shutterstock Look Studio/Shutterstock On peut affirmer sans risque de … Lire la suite