Points clés L’altérisation est le processus qui consiste à faire en sorte que quelqu’un se sente marginalisé parce qu’il est différent. Les gens peuvent être altérés de près ou de loin par la société. L’intériorisation de l’aliénation affecte notre perception de nous-mêmes. Si je vivais à Jérusalem, j’aurais des cheveux parfaits tous les jours. De … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Être « amoureux » est un sentiment fort, mais ce n’est pas la même chose que l’intimité émotionnelle. L’intimité émotionnelle est ce qui permet à l’amour romantique de se transformer en relation. Les styles d’attachement sont des prédicteurs clés de la facilité avec laquelle … Lire la suite
THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Points clés Le manque de sommeil de qualité entraîne généralement des problèmes de santé mentale et physique. Dans certaines circonstances, la sieste peut compenser certains des effets négatifs de la perte d’un sommeil de qualité. Si la sieste est bénéfique pour certaines personnes, … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Source : Fabrice Florin/Flickr Au fil des ans, j’ai remarqué deux types de nouveaux clients : Ceux qui commencent une thérapie parce qu’ils ne savent pas pourquoi ils sont en difficulté, et ceux qui savent pourquoi ils sont en difficulté, mais ne savent pas quoi … Lire la suite
THE BASICS What Changes During Adolescence? Find a therapist to support kids and teens Points clés Nombreux sont ceux qui pensent que les médias sociaux sont à l’origine de la dépression et de l’anxiété chez les adolescents, même si les preuves manquent. Une nouvelle étude a montré que lorsque les adolescents utilisent davantage les médias … Lire la suite
THE BASICS What Is Introversion? Find a therapist near me Points clés Les personnes extraverties semblent présenter un certain nombre d’avantages pour la santé, notamment en ce qui concerne la gestion du stress. Une nouvelle étude examine l’introversion en tant que facteur de risque possible dans l’adaptation au stress induit par un laboratoire. En exploitant … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les préjugés mentaux peuvent amener les gens à se considérer comme ayant raison dans chaque conflit. L’esprit a tendance à créer des explications différentes pour vos propres fautes et celles de votre partenaire. Il est plus productif de chercher un terrain d’entente … Lire la suite
Points clés Un nouveau livre, « The Evolved Nest », offre des informations sur les loups, les castors, les pieuvres, les ours et d’autres espèces. Le bien-être de la planète dépend d’une bonne éducation, et il n’y a pas de meilleure cohorte que celle des jeunes. Source : 42 North/Pexels Un fait fondamental de la nature et … Lire la suite
Points clés La qualité de personnalité qu’est l’alexithymie peut augmenter le risque de développer une détresse psychologique. Une nouvelle étude retrace le parcours de l’alexithymie à travers les peurs conjointes de la compassion et du bonheur. En développant leur capacité à faire confiance, les personnes atteintes d’alexithymie peuvent profiter d’expériences de vie plus complètes. Avec … Lire la suite
Points clés L’argument de la chambre chinoise est une expérience de pensée du philosophe américain John Searle. Elle a été utilisée pour s’opposer à la sensibilité des ordinateurs et des machines. Bien que des objections aient été soulevées, elle reste une façon influente de penser l’IA et la cognition. La conscience est mystérieuse, mais les … Lire la suite