Source : James Scott/Unsplash Il y a quelques jours, j’ai eu une réunion Zoom avec une collègue. Pour faire un brin de causette, je l’ai accueillie avec l’habituel « Bonjour ! Comment vas-tu ? ». Je m’attendais à une réponse du genre « bien » ou « bon », mais j’ai été choqué par sa réponse honnête. « Je suisstressée et anxieuse », … Lire la suite
Source : K. Thalhotter/123RF Photo de K. Thalhotter/123RF « Les crottes sont au cœur de l’histoire de l’arrivée des chiens dans nos vies » , écrivent Brian Hare et Vanessa Woods, chercheurs sur les chiens à l’université Duke, dans leur merveilleux nouveau livre, Survival of the Friendliest : Understanding Our Origins and Rediscovering Our Common Humanity (La … Lire la suite
C’est moi qui prends 28 médicaments différents. Source : © Myriam Zilles/Unsplash J’emporte avec moi une liste de médicaments d actylographiée. La liste s’étend sur les deux côtés de la page. Je n’ai jamais vraiment compté le nombre de médicaments et j’ai été horrifiée. D’une certaine manière, je ne voulais pas connaître le nombre exact. … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Les thérapies d’exposition sont depuis longtemps considérées comme les meilleures approches de première ligne pour les personnes souffrant de traumatismes. De nombreuses personnes ayant subi un traumatisme ne suivront pas de thérapie si l’exposition est leur seul choix. Le fait de … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Nos réactions aux événements tragiques peuvent changer au fil du temps. Le nombre croissant d’attaques massives peut créer un sentiment d’accablement et d’anxiété. L’augmentation du nombre d’incidents tragiques peut entraîner une désensibilisation. Où que l’on aille, dans une grande ville ou … Lire la suite
Points clés Les espèces d’oiseaux plus petites peuvent imiter les espèces d’oiseaux plus grandes et plus dominantes pour éviter les interférences ou les agressions. La plupart des oiseaux n’ont pas de perception de la profondeur, ce qui rend possible la tromperie interspécifique. Outre les oiseaux, un mimétisme interspécifique similaire peut également exister dans d’autres taxons … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Points clés L’exposition répétée à un traumatisme peut affaiblir la capacité à y faire face, ce qui entraîne un syndrome de stress post-traumatique cumulatif (SSPT). Comme il n’est pas lié à un incident spécifique, le syndrome de stress post-traumatique peut ne pas être … Lire la suite
Avez-vous pris du poids et cessé de bouger pendant votre séjour à la maison ? Vous envisagez peut-être de vous inscrire dans une salle de sport ou d’en reprendre une. L’Amérique est en train de s’ouvrir, mais tant que nous n’aurons pas de vaccin, la prudence est de mise. Les meilleures salles de sport appliqueront … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Une étude menée sur plusieurs décennies a montré que les enfants vivant dans des environnements très stressants s’épanouissaient grâce à des facteurs tels que l’affirmation de leur indépendance. Les enfants résilients considèrent souvent les événements potentiellement traumatisants comme des occasions d’apprendre et de … Lire la suite
Source : domaine public via Wikimedia Commons : Domaine public via Wikimedia Commons Les négociations concernent des situations dans lesquelles chaque partie dispose d’une ou de plusieurs ressources que l’autre partie souhaite utiliser pour atteindre ses objectifs. La négociation d’un accord consiste à trouver un moyen d’échanger certaines de ces ressources afin d’aider les parties … Lire la suite