THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety À l’heure où j’écris ce billet, le monde tente d’endiguer la propagation d’un virus mortel pour lequel nous ne disposons actuellement d’aucun vaccin ni d’aucun remède. Malgré les mesures de quarantaine et le confinement de villes entières, personne ne sait combien de … Lire la suite
Points clés De nombreuses personnes prennent des décisions importantes qu’elles regrettent sous l’influence de citations inspirantes non contestées. Ne vous contentez pas de vous pâmer devant des citations inspirantes ; cherchez les exceptions à leurs affirmations. Si l’on peut trouver ne serait-ce qu’une exception à une formule de sagesse supposée, c’est qu’elle n’est pas aussi … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Savoir comment soutenir un partenaire ou un autre être cher qui a des antécédents de traumatismes vous rendra plus fort dans votre relation. Les besoins non satisfaits dans l’enfance se manifestent souvent dans les relations adultes, entraînant des difficultés de communication … Lire la suite
Points clés Selon l’OMS, la dépression est la première cause d’invalidité dans le monde. Certaines organisations s’efforcent de fournir des services de santé mentale aux pays pauvres qui manquent de ressources. Les participants à l’un des programmes ont déclaré que leur satisfaction à l’égard de la vie avait augmenté de 0,8 point. Le philosophe Jeremy … Lire la suite
Points clés Dans une étude, les femmes ont estimé que les hommes tatoués étaient en meilleure santé, mais pas plus attirants que les hommes non tatoués. Les hommes considèrent les hommes tatoués comme plus attirants, mais pas en meilleure santé que les hommes non tatoués. Les femmes jugent les hommes tatoués comme de moins bons … Lire la suite
Points clés Comme l’esprit ne se limite pas au cerveau mais habite tout le corps, si le corps se sent bien, l’esprit se sentira bien. Le stress mental entraîne une constriction des vaisseaux sanguins, ce qui contribue à l’athérosclérose et aux maladies cardiaques. Certains professionnels de la santé mettent en œuvre la thérapie du rire … Lire la suite
Points clés Lorsque vous souhaitez renouer avec votre ex-partenaire, il est normal que vous vous sentiez prêt à tout pour le reconquérir, mais cette pression risque de l’éloigner. Concentrez-vous sur le meilleur de vous-même. Lorsque vous aurez votre propre vie, votre confiance en vous augmentera et vous n’aurez plus autant envie de vous retrouver. L’amour … Lire la suite
Un article paru récemment dans le magazine Health indique que certaines familles sont acculées à la faillite lorsqu’elles tentent de payer le traitement d’un enfant souffrant d’un trouble de l ‘alimentation. Selon une étude de la Strategic Training Initiative for the Prevention of Eating Disorders de Harvard et de l’Academy for Eating Disorders, le coût … Lire la suite
Ceux d’entre nous qui ont eu la chance d’échapper aux effets véritablement dévastateurs de la pandémie actuelle peuvent encore se trouver aux prises avec une conséquence sournoise et pesante des restrictions et limitations qu’ils ont été contraints d’endurer : l’ennui. Si l’ennui est une expérience familière, il n‘est pas facile de le définir avec clarté. … Lire la suite
Source : Pixabay Selon une nouvelle étude, l’être humain s’épanouit grâce à une » alimentation sociale » qui comprend à la fois des moments de solitude réparateurs et des interactions sociales significatives. Plus les gens ont le choix de leur régime social, mieux ils se portent. Les résultats(Hall & Merolla, 2019) ont été publiés le 6 … Lire la suite