Il semble qu’une fois par semaine, je reçoive un avis concernant de nouveaux « livres sur les chiens » qui varient en taille, en forme et en qualité. Certains sont très scientifiques, d’autres sont un mélange de science et d’écriture facile à lire, d’autres encore perpétuent sans esprit critique des mythes infondés qui sont devenus des mèmes … Lire la suite
Il y a quatre ans, j’ai publié un billet sur le long chemin tortueux que les personnes atteintes d’un cancer sont obligées de parcourir. Dans ce billet, j’écrivais qu’il s’agissait d’un chemin difficile qui pouvait parfois conduire à des révélations et à des changements personnels profonds et inattendus, raison pour laquelle je souhaitais partager une … Lire la suite
Points clés De nombreuses personnes ont pris des habitudes néfastes pendant la pandémie. Lorsque les restrictions commencent à s’atténuer et que la vie reprend un semblant de normalité, il est bon de faire le point sur les éventuels changements négatifs. Le retour à une alimentation et à une consommation saines, la recherche d’un soutien social … Lire la suite
THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Photo par Woody Yan sur Unsplash L’isolement social et la solitude peuvent avoir des effets négatifs sur notre santé physique (comme l’inhibition du développement de nouveaux neurones et la diminution des réponses immunitaires) et sur notre santé mentale ( dépression, dépendance, pensées et actions suicidaires ). … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships La plupart des gens pensent que la compatibilité est un élément essentiel de la réussite d’une relation. Pourtant, depuis plus de quarante ans que je travaille avec des couples, j’ai plus souvent observé le contraire. Bien que ces disparités puissent entraîner des difficultés importantes, … Lire la suite
Points clés Les gens partagent souvent des messages sur les médias sociaux sans lire l’article qu’ils partagent. La lecture d’un article augmente vos connaissances objectives sur le sujet. Le fait de partager l’article augmente votre conviction subjective quant à votre niveau de compréhension, même si vous n’avez pas lu l’article. Médias sociaux Source : GC … Lire la suite
Au plus fort de la première épidémie de COVID-19 en Europe et aux États-Unis, un Munichois a léché un distributeur de tickets de métro, affirmant qu’il essayait de propager le virus. De même, une femme de Pennsylvanie a toussé sur 35 000 dollars de nourriture dans une épicerie, et un homme au Royaume-Uni a craché … Lire la suite
Source : Brunomathiaslima/Pixabay Elon Musk est non seulement l’un des plus grands visionnaires omnidisciplinaires du monde, mais il est aussi un acteur extraordinaire qui a fait bouger l’aiguille de ce qui est humainement possible au XXIe siècle. Musk place la barre très haut en tant que fondateur de SpaceX et de The Boring Company, et … Lire la suite
Points clés Il est plus facile pour les personnes privilégiées (souvent des hommes), dont la vie n’est pas aussi affectée par certains événements, d’adopter un « régime de faible actualité ». Les conseils de « négociation » peuvent parfois se retourner contre les femmes. Le fait de dire aux femmes qu’elles doivent « prendre davantage soin d’elles-mêmes » peut donner l’impression … Lire la suite
Couple en rendez-vous. Source : Stocksnap Je sais que nous sommes à l’abri en ce moment, mais il est temps d’avoir un rendez-vous. Surprise : vous n’avez pas besoin d’aller sur des applications ou de commencer à demander des arrangements, parce que c’est un rendez-vous avec vous. Si vous roulez des yeux en ce moment, … Lire la suite