Comment se préparer à sortir avec quelqu’un pendant la pandémie ?

Source: Stocksnap
Couple en rendez-vous.
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Je sais que nous sommes à l’abri en ce moment, mais il est temps d’avoir un rendez-vous. Surprise : vous n’avez pas besoin d’aller sur des applications ou de commencer à demander des arrangements, parce que c’est un rendez-vous avec vous. Si vous roulez des yeux en ce moment, je comprends.

Lorsque j’ai entendu parler de ce concept pour la première fois, je l’ai détesté. Je m’étais inscrite à un cours de rencontres d’un week-end pour me remettre dans le bain après mon divorce. Lorsque j’ai reçu l’itinéraire, j’étais furieuse. Une journée et demie était consacrée à mes propres rencontres. Il n’y avait que deux heures prévues pour parler des autres. Je n’ai pas du tout compris et j’ai envisagé de demander à être remboursée.

Une fois mon irritation initiale apaisée, j’ai réalisé que la femme qui donnait le cours en savait probablement plus que moi, et que si elle pensait que c’était le meilleur moyen de recommencer à sortir avec des hommes, je lui ferais confiance. C’est la même chose que je vous demande. Même si cela vous ennuie, essayez. Voyez ce que vous remarquez et ce qui se présente à vous.

La raison pour laquelle il s’agit de la première étape pour revenir sur la scène des rencontres est qu’avant de pouvoir dire à une autre personne quel type de rendez-vous nous voulons, nous devons d’abord voir ce que nous ressentons dans notre corps. Souvent, lorsque nous sortons avec quelqu’un, nous avons beaucoup d’idées sur ce que l’autre personne devrait faire pour nous et avec nous. Mais ces idées peuvent être basées sur des croyances antérieures. Nous n’avons pas encore testé nos désirs. Plus nous savons dans notre corps ce que nous aimons, plus il sera facile de le demander et de l’obtenir. Alors, allons-y !

Commencez par rédiger votre rendez-vous idéal. Écrivez comment vous voulez qu’on vienne vous chercher, où vous voulez aller, ce que vous voulez voir et ce que vous voulez ressentir. Comme pour tous les exercices de visualisation, utilisez tous vos sens pour décrire votre expérience. Pensez aux couleurs, aux odeurs, aux textures et aux images qui composent votre rendez-vous. Soyez aussi imaginatif que possible. Si vous voulez vous rendre à Paris en jet privé, écrivez-le. Le ciel (sans jeu de mots) est la limite. Écrivez.

Ensuite, sortez votre calendrier et choisissez une date à laquelle vous aurez un rendez-vous avec vous-même. Non, il n’est pas nécessaire de réserver deux jours pour le voyage à Paris. Choisissez simplement un moment où vous pourrez avoir au moins une heure pour vous. Si vous devez demander de l’aide ou faire garder vos enfants, faites-le. Prévoyez de faire deux des choses de votre liste de rendez-vous idéaux que vous pouvez faire à la maison. Par exemple, commandez des chocolats et des fleurs pour vous-même.

Organisez votre rendez-vous comme vous voudriez que quelqu’un d’autre le fasse, et faites-le avec vous-même. Remarquez comment vous vous sentez en pratiquant différentes activités. Notez celles que vous appréciez et celles que vous changeriez. N’oubliez pas qu’il s’agit de recueillir des données qui vous serviront lors d’un rendez-vous avec quelqu’un d’autre. Plus vous saurez ce que vous aimez, mieux vous serez préparé à sortir avec quelqu’un. Tenez-moi au courant.