THE BASICS Understanding Child Development Find a child or adolescent therapist near me Points clés L’anxiété de la rentrée scolaire peut être difficile à vivre pour les enfants souffrant de troubles anxieux. Voici ce que les parents doivent savoir sur l’anxiété de séparation, l’anxiété généralisée et l’anxiété sociale. Conseils pour aider les enfants souffrant d’anxiété. … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Les programmes de résilience des employés, bien intentionnés, manquent leur but parce qu’ils n’adoptent pas une approche systémique. La frontière entre la résilience individuelle et la résilience du lieu de travail est devenue floue. L’épuisement professionnel, l’absentéisme et le taux de rotation élevé … Lire la suite
THE BASICS What Is Alcoholism? Find a therapist to overcome addiction Points clés 80 % des étudiants boivent, et 20 % d’entre eux se livrent à des excès extrêmes, qui ont parfois des conséquences mortelles. Lorsque les parents parlent de l’alcool à leurs enfants, ceux-ci boivent moins et de manière plus sûre. Des stratégies pratiques, … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Certaines personnes apprennent dès l’enfance à réagir aux situations stressantes en se figeant. Cette immobilisation peut souvent conduire à des comportements de rétention dans leurs relations à l’âge adulte. Les comportements de rétention peuvent être surmontés par un fort désir de contact … Lire la suite
Points clés Lorsqu’il s’agit de faire des choix sains, beaucoup d’entre nous ne se connectent pas à leur futur moi. Le manque de connexion avec notre futur nous amène à sauter des actions qui nous aideraient à atteindre nos objectifs. Nous pouvons réécrire notre approche de l’avenir en utilisant les principes de la psychologie positive. … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés La musique choisie par les participants eux-mêmes améliore de manière significative leur motivation, leur état émotionnel et leur satisfaction à l’égard de l’entraînement. Les chansons choisies par les participants stimulent davantage la motivation que la musique choisie par l’établissement pendant les séances d’entraînement … Lire la suite
THE BASICS Understanding Child Development Find a child or adolescent therapist near me Points clés Les enfants apprennent par le biais d’activités indépendantes, comme se rendre à l’école à pied. Les parents sont souvent inutilement inquiets pour la sécurité de leurs enfants. La sursupervision peut entraver le développement de l’enfant. Les enfants peuvent être préparés … Lire la suite
Points clés Parfois, les gens ne remarquent pas qu’ils obtiennent ce qu’ils n’ont pas choisi. Des expériences indiquent que notre libre arbitre peut être limité. Nous pensons que nos préférences influencent nos choix, mais souvent, ce sont nos choix qui influencent nos préférences. Imaginez que vous participiez à l’expérience suivante : Un expérimentateur présente deux … Lire la suite
THE BASICS Understanding Sexual Orientation Find a therapist near me Key points The Netflix series « Heartstopper » reflects the diversity and social-justice awareness of Gen Z youth. The show goes beyond a focus on « coming out » to present a more authentic picture of modern LGBTQ+ youth. « Heartstopper » resonates with Gen Z for its hopeful and optimistic … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Les femmes doivent être leurs propres héroïnes. Qu’est-ce qu’un allié masculin et comment le trouver ? Il y a un certain nombre de traits de caractère à rechercher. Vous êtes-vous déjà trouvée dans une situation où l’on a dit quelque chose … Lire la suite