THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés La honte peut être une réaction de survie utile. La honte que nous ressentons n’est pas liée à notre personne, mais au rejet ou à l’insécurité que nos groupes peuvent représenter – ou ont représenté dans le passé. La honte nous pousse … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés L’utilisation du « langage thérapeutique » peut favoriser votre intérêt personnel au détriment des souhaits de votre partenaire. Apprenez à décrire et non à caractériser les actions de votre partenaire. La théorie et la thérapie psychologiques risquent de favoriser l’épanouissement personnel au détriment de … Lire la suite
Points clés Le fait de trop réfléchir à des décisions simples peut entraîner une paralysie de l’analyse et nous empêcher de faire un choix. Dans le domaine du sport, l’excès de réflexion peut entraîner une perte soudaine d’habileté chez les athlètes. Le yips est un phénomène psychologique qui est étonnamment difficile à surmonter et qui … Lire la suite
Une chanson improbable s’est récemment hissée à la première place du Top 50 de Spotify aux États-Unis : La chanson « Rich Men North of Richmond » d’Oliver Anthony, qui s’est attiré une audience considérable après être devenue virale la semaine dernière sur YouTube. À l’écoute, les paroles politisées de la chanson sont probablement à l’origine de … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés Les relations se construisent à partir des interactions. Faites attention au ton que vous employez. Ménagez votre corps et n’utilisez pas de langage incendiaire. Priscilla Du Preez/Unsplash Des linguistes comme Deborah Tannen ont souligné que la plupart des … Lire la suite
La disparité persistante entre les hommes et les femmes dans le domaine du leadership est un sujet populaire parmi les chefs d’entreprise, les chercheurs de l’IED et les contrôles bleus sur Twitter (ou X ?). Bien que les femmes aient fait de grands progrès depuis qu’elles sont entrées en masse sur le marché du travail … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés De nombreuses régions du globe ont connu des vagues de chaleur extrême cette année. La recherche montre que le fait de passer du temps dans des conditions de chaleur extrême affecte notre capacité à penser et à raisonner. praewpailyn/Adobe Stock Des vagues … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés S’aligner sur le patron peut améliorer la connaissance de la situation au travail. L’alignement sur les subordonnés directs leur donne l’autorité nécessaire pour agir. Soyez proactifs en vous alignant sur les solutions aux problèmes potentiels. Au travail, vous avez affaire à … Lire la suite
Points clés L’esprit humain est passif et réactif. Pour tirer le meilleur parti de notre pensée, nous devons transformer cet état réactif en une pensée active. Cet article présente un exercice simple que nous pouvons facilement faire pour activer notre pensée. Connaissez-vous l’expression « resting b-tch face » ? J’en ai entendu parler pour la première fois … Lire la suite
THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism Points clés Les parents d’enfants atteints de TSA ont un niveau de stress exceptionnellement élevé. Les parents d’enfants handicapés naviguent dans un ensemble d’institutions dense et labyrinthique. Nous devons créer un système dans lequel la prise en charge des enfants n’oppose pas les … Lire la suite