Points clés La recherche soutient l’idée que la nature offre un remède puissant contre le brouillard mental et le stress. Le contact avec la nature favorise la croissance neuronale et l’adaptabilité grâce au concept de neuroplasticité. Les traditions chamaniques, profondément enracinées dans la nature, entrent en résonance avec les découvertes scientifiques contemporaines. Source: Elena Ray … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Les guérisseurs en profondeur s’intéressent à l’être humain dans sa globalité, y compris aux influences du subconscient. Nous avons besoin de guérisseurs en profondeur pour offrir des relations émotionnelles réparatrices abordables et accessibles dans tout le pays. Les thérapies conventionnelles, telles que le … Lire la suite
Points clés Les projets de prévention et de réduction de la criminalité sont particulièrement vulnérables en cas de changement de responsable. Ceux qui héritent de projets criminels sont moins susceptibles de montrer le même niveau d’intérêt que ceux qui les ont lancés. C’est peut-être la raison pour laquelle de nombreux projets de lutte contre la … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Le sentiment de culpabilité à chaque fois que l’on prend une pause est courant chez les travailleurs indépendants. Contrez cet état d’esprit en utilisant des chiffres et des tactiques pour inciter l’esprit à se détendre. Planifiez votre activité en tenant compte … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Pour les terriens inquiets, il est presque impossible d’éviter les mauvaises nouvelles. Le Doomscrolling est source d’anxiété. Jouer avec ses petits-enfants est bénéfique pour la santé mentale. Jouer avec un chien stimule les hormones de bien-être, tant chez l’homme que chez l’animal. … Lire la suite
Points clés Les comportements de leadership motivés par la peur et l’égoïsme peuvent conduire à des environnements de travail toxiques. Les environnements de travail toxiques laissent les gens émotionnellement épuisés et prêts à démissionner. Cultiver un style de leadership plus attentionné et désintéressé aide les dirigeants et leurs collaborateurs à agir en toute confiance. Source … Lire la suite
THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Points clés Les abus narcissiques modifient la façon dont les survivants perçoivent le monde et les relations. En raison de sa nature non physique, il est souvent difficile pour les personnes extérieures de voir ce qui se passe. De nombreuses victimes se sentent isolées, … Lire la suite
THE BASICS What Is Neurodiversity? Find a therapist near me Points clés De nombreux parents commencent le parcours du diagnostic de leur enfant en cherchant à le « réparer ». Le paradigme de la neurodiversité valorise toute la diversité humaine, mais sans exclure le traitement de la détresse. La prise en compte de la neurologie unique de … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Le « phubbing » est le fait d’ignorer quelqu’un au profit de son téléphone. L’utilisation d’outils tels que l’empathie et l’écoute active peut contribuer à atténuer l’effet perturbateur de la technologie. Un engagement en faveur de la compréhension et du dialogue contribue à garantir … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Points clés De nombreuses personnes font l’expérience de la rumination, ou de l’overthinking : des pensées qui se répètent sans cesse dans la tête. Essayer de se distraire ou se rassurer ne les fera pas disparaître. Au lieu de cela, il est utile de s’entraîner à … Lire la suite