THE BASICS Family Dynamics Find a Family Therapy Therapist Points clés Selon une enquête nationale, un Américain sur quatre est séparé d’un membre de sa famille proche. Les enfants, qui n’ont aucun contrôle sur les relations familiales, peuvent être dévastés par les pertes familiales dues à l’éloignement. Lorsque les enfants sont témoins d’une coupure, ils … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Photo par Allef Vinicius sur Unsplash Co-écrit par Kelsey Schultz et Tchiki Davis La visualisation, également appelée imagerie mentale, consiste essentiellement à voir avec l’œil de l’esprit ou à entendre avec l’oreille de l’esprit. En d’autres termes, lorsque vous visualisez, vous vivez une expérience sensorielle visuelle … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Les cours collectifs de fitness peuvent aider les gens à se motiver davantage pour s’astreindre à des routines d’exercice. Les cours collectifs de fitness créent un sentiment d’appartenance à la communauté. Tout le monde, quelles que soient ses capacités, peut faire de l’exercice. … Lire la suite
Points clés Notre tendance à traîner les pieds a modifié notre façon d’utiliser le langage. De nombreux adverbes temporels signifiaient à l’origine « immédiatement ». Ils ont commencé à être utilisés dans des contextes pour annoncer des intentions proches, mais pas nécessairement immédiates. En conséquence, ces mots ont changé de sens. La plupart d’entre nous procrastinent – … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés La transition vers un nid vide peut être difficile pour certains parents, surtout dans les premiers temps. Ce que vous vivez n’est pas une fin, c’est un début, un tout nouveau chapitre de votre vie de parent. Il n’y a pas de … Lire la suite
Points clés Les préjugés sont présents dans la vie de tous les jours et influencent également les choix de collecte. Les préjugés étant internes, nous pouvons les contrôler. Il est donc avantageux de se concentrer sur elle plutôt que sur des facteurs externes que nous ne pouvons pas contrôler. Lors de la constitution d’une collection … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Control? Find a therapist to help with self-control Points clés La maîtrise de soi nous aide à atteindre nos objectifs et à réguler nos comportements, mais elle comporte parfois des pièges. Au fil du temps, l’exercice de la maîtrise de soi peut entraîner une lassitude à l’égard des décisions, ce qui … Lire la suite
Points clés Les experts médicaux ont tendance à penser que les patients font rarement semblant d’être malades. De nouvelles données suggèrent qu’environ un tiers des personnes simulent parfois une maladie pour atteindre un objectif. Être malade est, en général, une expérience plutôt désagréable, et de nombreuses personnes se donnent beaucoup de mal pour rester en … Lire la suite
Points clés Des températures plus élevées peuvent augmenter le taux de suicide. La chaleur peut augmenter les niveaux de langage dépressif sur les médias sociaux. Les études doivent inclure des personnes du monde entier et comprendre les différences entre les populations. Les vagues de chaleur peuvent avoir un impact sur la santé mentale et physique … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Féliciter un enfant pour ses résultats peut se retourner contre lui. Le fait de féliciter le processus diminue l’attachement de l’enfant au résultat. Le fait de féliciter le processus augmente la probabilité d’un comportement gratifiant à long terme. « Bon travail ! » est … Lire la suite