Il faut un village, dit le proverbe. Mais en ces temps surréalistes d’auto-quarantaine et de distanciation sociale, l’idée de rassembler les ressources d’un village pour aider à élever des enfants en bonne santé peut sembler une chimère – ou pire, une faute professionnelle ! Mais ce n’est pas une fatalité. Nous avons Internet, après tout, … Lire la suite
THE BASICS What Is Embarrassment? Find a therapist near me Points clés L’embarras peut donner envie de se cacher, mais il est commun à tout le monde. L’autocompassion permet aux personnes de se parler avec gentillesse et de considérer l’embarras comme un facteur d’égalité et non comme un facteur d’isolement. Si les individus peuvent rire … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Wokandapix/Pixabay Source : Wokandapix/Pixabay Wokandapix/Pixabay Au cours des derniers mois, le monde a connu des bouleversements sans précédent. Toutes les personnes à qui je parle, quelle que soit leur situation, ont connu le changement, l’incertitude et/ou la détresse à un degré plus ou moins élevé. … Lire la suite
THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns Points clés Il semble que ce soit un mythe que les gens deviennent moins aventureux en général, et en ce qui concerne les voyages, à mesure qu’ils vieillissent. Contrairement aux générations précédentes, de nombreuses personnes âgées d’aujourd’hui souhaitent explorer leur monde de … Lire la suite
Source : Dmytro/123RF Stock Photo Dmytro/123RF Stock Photo Je ne souhaite pas faire l’apologie des victimes, c’est pourquoi je tiens à préciser au début de ce billet que de nombreuses victimes de violence psychologique (femmes et hommes) n’ont pas d’antécédents d’abus dans leur enfance. De nombreuses personnes en bonne santé émotionnelle peuvent être attirées par … Lire la suite
Points clés Dans les relations, la prise de parole permet de rester informé et d’entretenir des liens sociaux. Dans les relations, la prise de parole permet de partager des données verbales sur les sentiments, les pensées et les actions. Dans les relations, la prise de parole permet d’exprimer, d’affirmer, d’expliquer, de défendre, d’affirmer, d’argumenter et … Lire la suite
Source : Vitalii Vodolazskyi via Shutterstock Vitalii Vodolazskyi via Shutterstock Voici la sixième partie de la série « Things No One Told Me About » (voir partie 1, partie 2, partie 3, partie 4 et partie 5) développée et co-écrite avec Jessica P. Montoro. Jessica est candidate en quatrième année de doctorat en psychologie du développement à … Lire la suite
Source : Free-Photos/Pixabay Ce billet est le dernier d’une série de trois sur la mémoire et les relations ; les deux premiers sont ici et ici. Dans le charmant film At Middleton, deux parents sans lien de parenté (joués par Vera Farmiga et Andy Garcia) finissent par passer la journée ensemble alors qu’ils visitent un … Lire la suite
Source : Sans auteur, SVG Silh, CC 0 Bien sûr, une liste de mots qui véhiculent l’intelligence pourrait remplir un petit dictionnaire, mais étant donné les limites d’espace d’un billet de blog, en voici 19 qui semblent particulièrement utiles dans la période d’agitation que nous vivons aujourd’hui. J’utilise des exemples liés au COVID pour illustrer … Lire la suite
Points clés Parfois, nous laissons les blessures du passé compromettre notre confiance en nous-mêmes et en notre corps, limitant ainsi notre capacité à vivre de nouvelles expériences. Surmonter les obstacles peut nous insuffler une nouvelle confiance et une soif d’aventure renouvelée. Le fait de traverser des épreuves difficiles nous rend non seulement plus forts sur … Lire la suite