Exprimer ses sentiments est bon pour la santé mentale
Selon les recherches de l’Institut national de la santé mentale, les personnes qui répriment leurs sentiments se retrouvent dans de nombreuses situations inconfortables, de la maladie à l’envie. Il ne faut pas oublier que les sentiments ont une raison d’être et que, tout comme le corps a besoin de respirer pour rester en vie, vous … Lire la suite