Exprimer ses sentiments est bon pour la santé mentale

Selon les recherches de l’Institut national de la santé mentale, les personnes qui répriment leurs sentiments se retrouvent dans de nombreuses situations inconfortables, de la maladie à l’envie. Il ne faut pas oublier que les sentiments ont une raison d’être et que, tout comme le corps a besoin de respirer pour rester en vie, vous … Lire la suite

Rester fidèle à sa philosophie de base

THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me wesvandinter / iStock La plupart d’entre nous connaissent les déclarations de mission que les entreprises créent pour elles-mêmes. Ces déclarations, si elles sont prises au sérieux, sont extrêmement utiles pour maintenir une entreprise sur la bonne voie et guider les choix des décideurs … Lire la suite

Parle-moi, bébé : Améliorer les compétences linguistiques de votre enfant

Points clés Les tendances populaires visant à « améliorer les compétences linguistiques de votre bébé » peuvent aller et venir. Les études linguistiques sur l’acquisition du langage chez l’enfant peuvent clarifier ce qui est utile et ce qui ne l’est pas. Quatre mesures fondées sur la recherche peuvent contribuer à améliorer les compétences linguistiques de votre enfant. … Lire la suite

La face cachée du Chemsex

Points clés Le chemsex est attrayant parce qu’il donne l’illusion de résoudre la douleur émotionnelle et relationnelle commune des hommes gays. Les effets négatifs du Chemsex sont multiples, y compris la mort. Le risque de traumatisme sexuel est élevé pendant le Chemsex. L’antidote au Chemsex est ce que nous appelons l’amour inconditionnel. Source : Estradaanton/iStock … Lire la suite

Liste de contrôle des symptômes émotionnels chez les femmes autistes

THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism Les femmes atteintes de troubles du spectre autistique (TSA) ont souvent des difficultés à réguler leurs émotions. Beaucoup de choses quotidiennes qui sont relativement faciles à gérer pour de nombreuses personnes peuvent être extrêmement difficiles pour les femmes atteintes de TSA. Les situations … Lire la suite

Éthique et avortement

Source : Edson Chilundo/Flickr L’avortement est, une fois de plus, au centre de nos débats politiques. Selon l’Institut Guttmacher, plus de 350 textes législatifs restreignant l’avortement ont été introduits. Dix États ont signé des interdictions, mais elles sont toutes contestées. Aucun de ces textes, y compris les lois sur les « battements de cœur », n’est actuellement … Lire la suite

1 chose que vous devez savoir pour vous sauver de votre boîte de réception d’e-mails

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Source : NirAndFar Votre boîte de réception prend-elle le pas sur votre vie professionnelle ? Êtes-vous incapable de faire du « vrai » travail parce que vous êtes trop occupé à répondre à des courriels ? Vous sentez-vous stressé, distrait et submergé lorsque vous voyez … Lire la suite

Cultes et cognition III : Programmer le vrai croyant

Source : Publicdomainvectors Dans les deux derniers numéros de Forensic Views, nous avons examiné la dissonance cognitive et les facteurs sociaux qui tendent à maintenir et à renforcer les croyances sectaires, telles que celles de Heaven’s Gate ou de la famille Manson. Mais comment de telles croyances naissent-elles, pour l’individu, en premier lieu ? Les … Lire la suite

Comment l’efficacité cérébrale, la dopamine et la forme physique sont liées

THE BASICS What Is Dopamine? Find a therapist near me Molécule de dopamine et diagramme en 3D. Dopaminergique signifie « lié à la dopamine ». Source : Andrea Danti/Shutterstock Des chercheurs japonais ont identifié un nouveau moyen, relativement simple, de vérifier si le lien entre une meilleure condition physique aérobie et des fonctions exécutives plus efficaces est … Lire la suite

La psychologie de l’écriture

Points clés La recherche en psychologie cognitive a montré que les actes créatifs tels que l’écriture font partie intégrante de l’expérience humaine. L’écriture apparaît comme une tentative de donner un sens aux symboles. Pour certains, l’effort pour donner un sens aux symboles peut s’apparenter à un comportement compulsif. Pourquoi certains d’entre nous se sentent-ils obligés … Lire la suite