THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Source : Photo de Fernando @dearferdo sur Unsplash Le comportement de votre adolescent vous laisse perplexe ? Vous avez le cœur brisé par les changements que vous constatez chez lui ? Il est naturel de regretter la perte des années d’émerveillement lorsque votre enfant … Lire la suite
THE BASICS What Is Gaslighting? Find a therapist who understands manipulative behavior Points clés L’éclairage racial peut être donné aux victimes de manière consciente ou inconsciente. Le Racelighting diffère du Gaslighting en ce que les messages sont raciaux et racistes. Le Racelighting peut se produire au niveau individuel ou collectif. Darren, un homme noir, est … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés De nombreux couples trouvent un équilibre entre le temps précieux passé ensemble et le maintien de leur individualité. L’une des questions qui se posent en matière de séparation est de savoir si le désir de se séparer a été motivé par un … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les personnes engagées dans une relation amoureuse doivent négocier des désirs divergents de partage d’informations et de maintien de la vie privée. Un article récent conclut que les stratégies de soutien à l’autonomie (par opposition aux stratégies de contrôle) sont plus efficaces … Lire la suite
THE BASICS What Is Assertiveness? Find a therapist near me Points clés Demander ce que l’on veut a plus de chances d’aboutir que d’attendre qu’on vous le propose. Les mêmes principes s’appliquent, qu’il s’agisse de demander quelque chose de nouveau à un partenaire ou une augmentation à un patron. Votre demande a plus de chances … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Être parent est le travail le plus difficile que j’aie jamais eu. C’est aussi le plus gratifiant. Être parent est un défi et une source d’épuisement. En tant que parents, nous nous imposons une forte pression pour être présents, pour être au courant de … Lire la suite
Points clés L’imagerie mentale et les techniques de visualisation ont aidé les athlètes professionnels à atteindre des performances de pointe depuis des générations. Une intervention motivationnelle appelée Functional Imagery Training (FIT) peut aider les gens à manger plus sainement et à faire plus d’exercice. Une nouvelle étude montre que le programme FIT peut motiver les … Lire la suite
Points clés Les opinions concernant les vaccins COVID-19 et la vaccination se sont fortement polarisées, rendant presque impossible un débat public fructueux. Au lieu de considérer les vaccins comme quelque chose d’unique, nous pouvons les considérer comme un type de technologie de santé publique. Bien que le progrès technologique semble inévitable, les nouvelles technologies spécifiques … Lire la suite
Le monde de la psychologie comporte toute une série de spécialités. Certains psychologues se concentrent sur l’aide aux personnes souffrant d’un trouble spécifique, proposent un certain type de traitement ou servent des groupes particuliers tels que les anciens combattants. Si beaucoup ont entendu parler des psychologues pour enfants, peu savent qu’il existe une autre niche … Lire la suite
Source : Photo d’archives ID:1087233556 Il reste 15 minutes avant le début de votre premier cours et vous n’arrivez pas à trouver vos clés, encore une fois. Vous cherchez frénétiquement dans les piles de vêtements, les sacs de chips vides et les piles de papiers. Vous savez que vous les avez posées, mais où ? … Lire la suite