THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Points clés La recherche sur le sommeil de la mère et du bébé se poursuit depuis plus de 30 ans. Le « Breastsleeping » – une combinaison de co-sleeping et d’allaitement – est un héritage de notre espèce. Le nombre de mères qui allaitent étant … Lire la suite
Joan Frank Source : Reenie Raschke : Reenie Raschke, avec l’autorisation de l’auteur Contribution de Joan Frank, auteur de The Outlook for Earthlings (Les perspectives des Terriens ) Dans le domaine de l’art, on parle souvent de ce que l’on appelle « l’œuvre tardive ». L’article défini qui annonce cette désignation solennelle – « Le » – est important. … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Lutter contre l’adversité et la surmonter conduit souvent à un développement personnel important. L’identification des émotions et le partage des sentiments peuvent aider les personnes à se remettre d’expériences traumatisantes ou difficiles. Reconnaître les facteurs de stress de la vie réelle n’équivaut … Lire la suite
PewDiePie à la conférence PAX. Source : Creative Commons Internet est accusé d’être à l’origine d’une épidémie de solitude intense, même si l’on vante les mérites de la connectivité qu’il apporte. Nous avons tous entendu des critiques selon lesquelles les connexions en ligne sont superficielles par rapport aux interactions réelles en chair et en os. … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Points clés Le terme « spirit murder » décrit les conséquences internes et psychologiques du racisme systémique et interpersonnel aux États-Unis. Le meurtre par l’esprit comprend l’effacement délibéré de « notre histoire » dans les programmes scolaires, de sorte que les contributions des personnes d’ascendance africaine ne sont pas … Lire la suite
Source : stockfour/Shutterstock Traverser la vie est une forme d’art, et la plupart du temps, ce que nous essayons de créer n’est pas digne d’une galerie d’art, mais il existe de nombreuses façons d’améliorer votre existence. En voici quelques-unes. 1. Renoncer à mentir. La vérité finit toujours par éclater, et tout gain mal acquis disparaît … Lire la suite
La vieille chanson de Pat Benatar intitulée « Love is a Battlefield » (l’amour est un champ de bataille) en dit long. Nombre de mes clients en coaching téléphonique relationnel sont d’accord avec ce sentiment, quel que soit leur lieu de résidence, leur sexe ou leur âge. Ces personnes éligibles, dont la plupart ont beaucoup de bonnes … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Rumba. Source : Avec l’aimable autorisation de Michelle Kephart Les chiens peuvent être un atout pour les familles. Dans le cas suivant, le chien Rumba a non seulement été un atout pour la famille de Michelle, mais il a également trouvé un moyen créatif … Lire la suite
Points clés Le ressentiment est lié à de vieilles blessures qui n’ont pas été guéries, à la colère qui persiste. Souvent, ce dont on a le plus besoin, c’est de tourner la page, de dire ce qui n’a jamais été dit en entier. Parfois, le ressentiment vient du fait que l’on cède et que l’on … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés Nous ne sommes pas programmés pour être vulnérables, nous n’avons donc aucune raison de renoncer à la colère, et nous ne le voudrons jamais. De nombreuses personnes, si ce n’est la plupart, ne veulent pas renoncer à leur … Lire la suite