Points clés L’exposition à des chaleurs extrêmes risque de devenir plus fréquente en raison du changement climatique. Une exposition prolongée aux vagues de chaleur et à d’autres épisodes de chaleur peut accroître le risque d’un certain nombre d’affections cérébrales. À l’inverse, des doses contrôlées et plus courtes de chaleur peuvent être bénéfiques pour la santé … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés L’anxiété nucléaire est devenue de plus en plus fréquente entre les années 1960 et 1980. Les guerres et l’instabilité actuelles ont fait resurgir l’angoisse nucléaire. L’anxiété nucléaire bénéficierait de traitements similaires à ceux des autres troubles anxieux. solarseven/Shutterstock Par Marsal Sanches, M.D., … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Lorsque nous sommes inquiets pour notre santé, nous avons tendance à gonfler la probabilité d’une maladie grave, d’un point de vue statistique. Les techniques de TCC peuvent vous aider à mieux percevoir la probabilité d’une maladie. La méthode du diagramme circulaire est … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Il est naturel de ressentir un sentiment de perte lorsque votre enfant n’est pas comme vous l’aviez imaginé. Souvent, nous espérons que nos enfants nous ressembleront afin de pouvoir nous connecter émotionnellement avec eux plus facilement. Vous pouvez ressentir de la colère … Lire la suite
Points clés Le manque d’empathie, de responsabilité et la peur sont des obstacles courants qui empêchent les hommes de s’engager dans des actions en faveur de l’égalité des sexes. Pour surmonter les obstacles, les hommes doivent écouter, apprendre, diriger et avoir la volonté d’agir. Il est essentiel de comprendre l’intersectionnalité ; l’adoption de la diversité … Lire la suite
Points clés De nombreuses organisations proposent des programmes de formation pour aider les employés à améliorer leur santé mentale. Ces programmes négligent souvent des facteurs externes importants qui peuvent avoir une incidence négative sur le bien-être des employés. Par conséquent, les programmes de formation peuvent ne pas fonctionner ou même se retourner contre eux si … Lire la suite
Anna Akbari J’étais de retour aux États-Unis récemment, après une absence de près d’un an. Chaque fois que je pars pour une longue période, je sous-estime ce que l’on ressent en rentrant, et je suis toujours surpris de constater qu’il y a une différence palpable. Cette fois, mon point d’entrée était Atlanta. Le premier agent … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Lorsque notre cerveau prédit une menace, il active le système d’alarme de notre organisme. Les prédictions de menace sont basées sur le passé, transmises dans la mémoire sous forme de conditionnement de peur et de croyances de menace. Notre parti pris pour … Lire la suite
Points clés Les guerres culturelles attirent l’attention sur les conflits de valeurs et sur nos conversations frustrantes et chargées d’émotion. Jusqu’à présent, la plupart des solutions à ce problème reposent sur une approche conventionnelle. En revanche, la solution que nous avons élaborée est une méta-méthode systématique qui modifie notre façon de penser. Les guerres culturelles … Lire la suite
Points clés Le multi-self divise les tâches, créant ainsi une efficacité inattendue. Ils s’adaptent facilement à la complexité, offrant des perspectives pour l’IA et les LLM. Cette nouvelle approche bouscule les idées reçues et ouvre la voie à l’innovation. Source : GDJ / Pixabay Dans un monde qui se transforme rapidement, l’interaction complexe entre la … Lire la suite