THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Maurizio, enseignant dans un lycée urbain, s’est assis lamentablement sur mon canapé. Englouti dans une brume de désespoir, il a raconté ses récents combats contre l’anxiété. Il admettait avoir toujours été nerveux, mais ces derniers temps, c’était devenu insupportable. Au travail, son niveau d’anxiété … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Trois thérapeutes et éducateurs chevronnés se sont réunis pour discuter de la convergence de la psychothérapie. Ils se sont accordés sur quatre aspects universels de la psychothérapie et des problèmes qu’elle traite. Il s’agit notamment de mettre l’accent sur les schémas inadaptés, les … Lire la suite
Lapsychanalyse – et toute bonne thérapie – est une méthode qui permet d’accroître la conscience du destin afin d’accroître l’expérience de la liberté. –Rollo May Supposons que vous soyez thérapeute ou conseiller et qu’une personne se présente à votre porte pour demander de l’aide. Le sexe de cette personne a-t-il de l’importance ? L’auto-identification de … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Le cerveau vérifie en permanence si une chose est agréable, désagréable ou neutre. Ne manquez pas les occasions de vous sentir bien, de vous lancer dans la vie et de saisir les opportunités qui s’offrent à vous. Essayez de reconnaître ce qui … Lire la suite
Points clés Tous les chiens n’ont pas envie de socialiser. Certains ont peur lorsqu’un étranger ou un autre chien s’approche d’eux. Les signes indiquant qu’un chien a peur lorsque quelqu’un essaie de le caresser peuvent être des griffures, des éternuements et des bâillements. Lorsqu’un chien remue la queue, les oreilles rabattues vers l’arrière et les … Lire la suite
Je vis avec un cancer depuis 18 ans, une expérience existentielle qui a changé ma vie personnelle et professionnelle. Sur le chemin du cancer, j’ai appris de nombreuses leçons de vie sur le diagnostic, le traitement, la rémission et le bien-être. Récemment, un certain nombre d’amis proches ont lutté contre un cancer en phase terminale, … Lire la suite
Points clés L’indice d’épanouissement évalue les aspects du bien-être – santé, bonheur, sens, relations, caractère – largement désirés pour eux-mêmes. Différentes évaluations du bien-être sont recommandées pour différents contextes, en fonction de l’objectif visé et du temps ou de l’espace disponible. Les aspects universels et individuels du bien-être doivent être évalués, de même que les … Lire la suite
Points clés Les exercices de gratitude sont un moyen efficace d’entamer des expériences de groupe. L’expérience de la gratitude réduit l’objectivation des autres et crée des liens instantanés. Le fait de « voir » les autres apporte une présence attentive aux individus et aux groupes. La gratitude exprimée sous forme d’acceptation et de respect aide les gens … Lire la suite
Source : Pixabay Les médias aiment à mettre toutes sortes d’éléments farfelus sur le compte de la pornographie et de l’acceptation sociale croissante de celle-ci. L’engouement récent des femmes pour le « blanchiment » des tissus autour de l’anus est généralement imputé à la pornographie, tout comme l’augmentation de la vaginoplastie, une forme de chirurgie plastique qui … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Comme vous l’ont sans doute rappelé vos proches et vos modèles, il n’y a qu’un seul « vous ». Tout le monde le sait, mais la mesure dans laquelle nous intériorisons cette notion est souvent prédictive du bien-être et de la satisfaction. Certaines personnes se considèrent comme … Lire la suite