Points clés Une simple prise de conscience du présent peut réduire une anxiété écrasante. Remettre en question vos suppositions selon lesquelles des choses terribles vont se produire peut vous aider à voir plus clair dans les histoires que l’esprit crée. Accueillir la réalité telle qu’elle est – même si elle ne nous plaît pas – … Lire la suite
Points clés On pense généralement que les hommes ont un orgasme plus facile que les femmes pour des raisons biologiques, mais les recherches ne confirment pas cette affirmation. Les hommes sont inculturés avec un sens du droit, et cela peut se manifester dans la chambre à coucher également. Les études montrent que les hommes et … Lire la suite
Points clés Pour trouver votre voie professionnelle idéale, vous devez faire correspondre vos compétences (ce que vous savez faire) à votre volonté (ce que vous voulez faire). Lorsque vous réfléchissez à votre prochaine étape au travail, il est utile d’imaginer trois parcours professionnels possibles à partir de votre poste actuel. Posez-vous la question suivante : … Lire la suite
Source : Photo Shutterstock Il peut s’agir d’une conversation que vous n’auriez jamais imaginée ou que vous attendiez depuis longtemps : votre enfant adolescent ou adulte vient de vous annoncer qu’il ou elle est gay, lesbienne, transgenre ou non binaire. Que vous ayez été ou non pris au dépourvu par la nouvelle, vous pouvez être … Lire la suite
Points clés La majorité des personnes qui achètent de la marijuana médicale déclarent l’utiliser pour traiter des douleurs chroniques. La douleur chronique est souvent due à la présence d’une inflammation dans les tissus affectés. Les extraits de la plante de cannabis, qu’ils soient solubles dans l’huile ou dans l’eau, contiennent de nouvelles substances chimiques qui … Lire la suite
l’évaluation psycho-éducative Source : Pexel Depuis que vous enseignez à votre enfant à la maison, vous connaissez sans doute très bien son profil d’apprentissage ainsi que ses forces et ses faiblesses. Vous savez quels devoirs vont provoquer des crises de nerfs, des tiraillements, de la procrastination, et quels devoirs votre enfant sera tout à fait … Lire la suite
L’intelligence artificielle (IA) est partout. Au cours d’une journée normale, les gens utilisent probablement l’IA plusieurs fois sans même le savoir : Alexa et Siri, Google Maps, Uber et Lyft, le pilote automatique sur les vols commerciaux, les filtres anti-spam et la catégorisation intelligente des courriels (donc toute personne utilisant Gmail, Yahoo ou Office 365/outlook), … Lire la suite
Points clés Face à l’invasion de l’Ukraine par Poutine, nous pouvons prendre trois mesures importantes pour apporter notre aide Pour être une force au service du bien, il faut faire preuve d’humanité, éviter le « qu’en dira-t-on » et se concentrer sur le bien. Le bien engendre le bien Source : Elena Mozhvilo-Avnof / Upsplash Je suis … Lire la suite
Source : Catherine Grimes/Unsplash Est-il lourd ? La pratique : Libérez vos fardeaux Pourquoi ? À l’aube d’une nouvelle année pour de nombreuses personnes, il est naturel de se demander comment en faire une bonne année. En plus d’agir dans le monde extérieur – qu’il s’agisse de réparer un robinet qui goutte ou de nourrir … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Source : Photo de Lala Azizli sur Unsplash Les habitudes ont été décrites comme des actions répétées qui découlent d’un déclencheur interne ou externe (Robbins & Costa, 2017). Souvent, ces habitudes existent dans des contextes particuliers. Par exemple, Billy peut avoir l’habitude de fumer une … Lire la suite