Points clés La détresse émotionnelle augmente lorsqu’une personne se fie à ce qui lui est familier plutôt qu’à ce qui est efficace et rationnel. Dans les troubles psychologiques, les pensées négatives répétitives sont une habitude dont il faut se défaire. La prise de conscience des alternatives permet à une personne de prendre l’habitude d’utiliser des … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Source : RazorMax/ Pixabay La psychothérapie est généralement efficace (APA, 2012). Les thérapeutes les plus efficaces invitent les schémas relationnels problématiques du patient à participer aux séances de thérapie, où le thérapeute peut travailler directement sur ces schémas (Shedler, 2010). Les effets secondaires négatifs de … Lire la suite
Points clés Le bonheur a fait l’objet de nombreuses études au fil des ans. Les experts ont proposé différentes théories sur les sources du bonheur. Des recherches récentes suggèrent que la biologie joue un rôle important dans le niveau de bonheur d’une personne. Source : Look Studio/Shutterstock Look Studio/Shutterstock On peut affirmer sans risque de … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés La dynamique émotionnelle de notre famille d’origine se répercute dans nos relations amoureuses à l’âge adulte. Il est essentiel de se demander d’où l’on vient pour savoir où l’on va dans les relations amoureuses. Le retrait est une forme de détachement émotionnel … Lire la suite
Points clés Vous pouvez faire un choix réfléchi en l’espace d’une seconde. Découvrez cinq façons de réagir à un acte offensant. Il n’y a pas une seule façon parfaite de traiter une infraction particulière commise par quelqu’un. Sarah Richter/Pixabay L’autre jour, je tournais en voiture. La circulation était calme. La situation était sans histoire. Je … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Georgia O’Keeffe est l’une des plus grandes artistes du XXe siècle. Son travail est profondément lié à l’art de la méditation. O’Keeffe attire également l’attention sur les relations interpersonnelles. Source : Valeria Ushakova/ Pexels J’ai récemment vu une exposition des œuvres de … Lire la suite
Points clés L’identité traditionnelle de la marque se transforme en récits dynamiques grâce au TPG et à l’ »ingénierie de la demande ». Les marques doivent adopter une approche cognitive, en favorisant les conversations intellectuelles et émotionnelles avec les consommateurs. Il s’agit à la fois d’une évolution technologique et d’une réorganisation philosophique, qui ouvre de nouvelles voies … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés La logique du deuil reste mystérieuse parce qu’elle est aussi unique que les histoires de vie dont elle émerge. En période de deuil, les processus cognitifs et émotionnels qui assurent habituellement la stabilité peuvent fonctionner de manière inadéquate. C’est en se souvenant … Lire la suite
Points clés Les grands modèles linguistiques (LLM) surpassent la créativité humaine dans un contexte universitaire. Ce fantôme créatif permet aux machines de co-créer avec les humains, ce qui élargit et complique l’innovation. L’avenir pourrait consister à accueillir l’IA en tant que partenaire dans la redéfinition de la créativité. Source : kirill_makes_pics/Pixabay Le paysage de la … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Voici cinq erreurs courantes que l’on peut commettre dans une nouvelle relation. L’une des erreurs consiste à ne pas reconnaître les différences qui suscitent une attirance à court terme et qui peuvent entraîner une répulsion à long terme. Inversement, vous voulez savoir … Lire la suite