THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Nous laissons souvent les structures limiter notre façon de penser et notre résilience s’en trouve diminuée. Les structures formelles ne doivent pas nécessairement être rigides. Des solutions créatives existent. Les organisations résilientes sont celles où les connaissances peuvent circuler là où elles sont … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Cette année, l’été semble avoir été décevant pour un plus grand nombre de personnes que d’habitude. La déception fait partie de la vie, mais elle a parfois des causes complexes. L’apprentissage de la gestion de la déception commence dès l’enfance, mais peut … Lire la suite
Points clés Le karma fonctionne selon le principe que chaque pensée et intention est porteuse d’énergie et a des conséquences. De minuscules signes révèlent des indices profonds sur chacun d’entre nous, et les gens peuvent dire si un étranger est un donneur ou un preneur. En utilisant la théorie des jeux, nous pouvons montrer comment … Lire la suite
Points clés Bien qu’elles aient franchi des barrières, les femmes doivent encore relever de nombreux défis pour devenir des leaders. Les femmes peuvent embrasser l’authenticité et affiner leurs compétences uniques pour devenir des leaders plus efficaces. Les femmes peuvent également s’encadrer et s’élever mutuellement pour créer un réseau de soutien et de leadership. Dans un … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Les bonnes réunions permettent de créer une communauté, de communiquer des informations ou d’organiser un brainstorming. Pour être un bon citoyen de la réunion, commencez par faire bon usage de votre temps. La préparation d’une réunion est presque aussi importante que … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés La culpabilité est une réponse évolutive qui nous aide à maintenir les liens sociaux. La colère et la culpabilité peuvent jouer l’une sur l’autre d’une manière qui nuit à notre bien-être émotionnel. La gestion constructive de la culpabilité … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Dire sa vérité est une compétence qui change la vie et qui peut vous libérer de la « cage de la sympathie ». Dire sa vérité quoi qu’il arrive n’est pas la même chose que de se défendre. Prendre soin de soi et se … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Dire sa vérité est une compétence qui change la vie et qui peut vous libérer de la « cage de la sympathie ». Dire sa vérité quoi qu’il arrive n’est pas la même chose que de se défendre. Prendre soin de soi et se … Lire la suite
THE BASICS How Do We Age? Find a therapist specialized in aging concerns Points clés L’âge subjectif est l’âge que l’on ressent. La recherche suggère qu’avec l’âge, l’âge subjectif est inférieur à l’âge réel. Cette tendance s’accentue tout au long de la vie. L’écart entre l’âge subjectif et l’âge réel s’est creusé au cours des … Lire la suite
Points clés De nombreux stéréotypes liés à l’entrée dans la ménopause ou au milieu de la vie sont erronés. Le vieillissement ne doit pas être une source d’inquiétude et il est prouvé qu’il présente plusieurs avantages. Au lieu de redouter la ménopause ou la quarantaine, essayez de la redéfinir comme une période de changement. Marija … Lire la suite