THE BASICS Understanding Loneliness Find a therapist near me Points clés Des liens sociaux plus significatifs peuvent avoir un impact positif sur le bien-être mental, émotionnel et social. Tous les individus peuvent intentionnellement augmenter les niveaux de connexion sociale pour eux-mêmes, leurs familles, leurs communautés et leurs lieux de travail. Pour créer des niveaux de … Lire la suite
THE BASICS Understanding Attention Find a therapist to help with ADHD Points clés Nous devons nous remettre en question au niveau de la connaissance de notre connaissance et de notre inconnaissance. Nos défis et notre croissance personnels, et pas seulement les défis collectifs, requièrent le même ordre. Explorez les principes qui sous-tendent vos données, vos … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Key points À bien des égards, l’anxiété et la colère sont les deux faces d’une même médaille émotionnelle, des états apparentés de « malaise agité ». La colère survient lorsque nous nous sentons obligés d’intensifier nos efforts pour rétablir l’équilibre physique et … Lire la suite
THE BASICS What Is Motivation? Find a therapist near me Points clés Lorsque les rêves changent, ce n’est pas un signe d’échec ou d’abandon. Se défaire d’un rêve qui ne correspond plus à sa vie peut prendre du temps et nécessite un travail de deuil. Se reconnecter avec son moi actuel peut conduire à de … Lire la suite
Cervelet (petit cerveau en latin) en rouge. Cerebellar signifie « lié au cervelet ». Source : Wikimedia Commons La semaine dernière, j’ai écrit un billet de blog qui rappelait comment mon père neuroscientifique, Richard Bergland (1932-2007), et moi-même avons créé, au début des années 2000, un modèle de cerveau divisé que nous avons appelé« cerveau en haut – … Lire la suite
Points clés L’amour romantique est sain lorsque notre vision de l’autre est réaliste. Être présent et conscient de la vérité est essentiel pour une relation solide. C’est avec le temps que l’on devient le meilleur de soi-même et que l’on peut tirer profit des maladresses et des erreurs commises dans le passé. Avant de débarquer … Lire la suite
Quelles sont les critiques de la justice réparatrice dans le contexte scolaire ? Il s’agit d’une question importante pour toute école ou tout district scolaire qui envisage de développer une réponse réparatrice systémique aux conflits et aux violations des règles. J’énumère ci-dessous quelques-unes des critiques que j’ai le plus entendues ces dernières années (et j’y … Lire la suite
THE BASICS What Is Psychosis? Find a therapist to treat psychosis Depuis les années 1970, la recherche a maintes fois mis en évidence un lien entre la consommation de cannabis et le risque de développer une psychose, un état qui peut se manifester par des délires, des hallucinations ou une désorganisation de l’élocution et du … Lire la suite
Source : Ra2 studio/Shutterstock J’ai grandi en appréciant la valeur de l’éducation. C’est en partie grâce à mon éducation juive et en partie grâce à une valeur familiale (je ne sais pas trop comment faire la différence entre les deux). J’ai suivi des études universitaires, des études de médecine, des études supérieures, etc. Au cours … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Ce billet est le premier d’une série de trois articles sur la gestion du stress dans le contexte de la pandémie actuelle. Les trois composantes essentielles de l’autogestion de la santé sont l’esprit, le corps et l’âme ; ces articles aborderont donc chaque sujet. … Lire la suite