melonie S-U-C-C-E-S-S, c’est la voie du succès ! Vous arrive-t-il souvent de chercher sur Google des citations motivantes, de rechercher sur YouTube des discours et des vidéos de remise de diplômes inspirants et de lire tout ce que Stephen Covey (auteur de « 7 habitudes très efficaces des gens qui réussissent ») produit ? Les personnes qui réussissent … Lire la suite
Vous arrive-t-il de devoir lire un article plusieurs fois avant qu’il ne prenne tout son sens ? Ou de devoir revoir des tutoriels en ligne encore et encore parce qu’ils ne tiennent pas la route ? Ne vous inquiétez pas… vous n’êtes pas seul et vous êtes au bon endroit. Dans cet article, nous allons … Lire la suite
Vous savez que les fibres sont bonnes pour vous et que vous êtes censé en consommer une certaine quantité chaque jour. Mais les intégrez-vous activement dans votre alimentation ? Les fibres alimentaires – ou rugueuses – sont un type de glucides connu sous le nom de glucides complexes. Au sens le plus simple, les fibres … Lire la suite
Qu’êtes-vous prêt à faire pour réussir ? De nos jours, il est courant d’être moyen et de ne pas trop se démarquer. Mais ceux qui réussissent ne tombent pas dans cette catégorie. Pour rester au top et atteindre le niveau de réussite que vous souhaitez, vous devez suivre un certain nombre de règles que vous … Lire la suite
Vous êtes-vous déjà senti coupable de vouloir manger un autre dessert riche ? Ou lutté pour trouver le temps de prendre un petit déjeuner sain et savoureux le matin ? Oui ? Alors vous devez essayer le pudding au chia. Ce pudding inhabituel est composé de graines de chia et d’un liquide de votre choix. … Lire la suite
La vitamine D, ou vitamine « soleil », est devenue très populaire dans le monde des vitamines essentielles. En fait, la vitamine D a récemment acquis la réputation d’être une sorte de nutriment miracle, dont les bienfaits améliorent le bien-être physique et mental. Mais au fur et à mesure que les recherches progressent, la valeur de cette … Lire la suite
Il y a deux mots que je considère comme les plus puissants et les plus influents, à savoir « oui » et « non ». Les combiner et utiliser le bon en fonction de la situation vous garantit plus de bonheur, de santé et de richesse. Pour être gentil et éviter de blesser les autres, nous disons souvent oui … Lire la suite
Le travail s’étend pour remplir la période de temps disponible pour son achèvement. Si vous êtes un adepte de la productivité, vous connaissez ce proverbe sous le nom de « loi de Parkinson ». Cette déclaration intéressante a été faite par Cyril Northcote Parkinson[1], le célèbre historien et auteur britannique, en 1955. Elle est apparue pour la … Lire la suite
Vous retrouvez-vous entouré de piles de papiers, de magazines non lus et de livres que vous gardez au cas où vous voudriez les lire plus tard ? Votre armoire déborde de vêtements dont la moitié n’a pas vu la lumière du jour depuis des années ? Vous avez l’impression de vous noyer dans un désordre … Lire la suite
Le bonheur est un choix, et les personnes véritablement heureuses font le choix d’être heureuses, tous les jours ! Mais ce que vous ne savez peut-être pas, c’est que les personnes heureuses sont confrontées à des défis, tout comme les gens ordinaires, mais elles se remettent constamment en question pour vivre la vie merveilleuse qu’elles … Lire la suite