Vous retrouvez-vous entouré de piles de papiers, de magazines non lus et de livres que vous gardez au cas où vous voudriez les lire plus tard ? Votre armoire déborde de vêtements dont la moitié n’a pas vu la lumière du jour depuis des années ? Vous avez l’impression de vous noyer dans un désordre incontrôlable ? Prenez les choses en main et désencombrez votre vie dès maintenant.
Vivre sous des piles et emprunter sur la pointe des pieds le petit chemin qui traverse les objets personnels pour atteindre son lit n’est pas seulement malsain pour le corps, avec les acariens, les moisissures éventuelles et autres, mais aussi préjudiciable pour l’esprit. En faisant le ménage dans votre espace physique, vous vous libérez également du désordre dans votre esprit.
Le désencombrement ne vous rendra pas seulement plus sain, mais tous les espaces propres et ouverts vous rendront également plus heureux.
La partie la plus difficile du désencombrement de votre vie peut être de lâcher prise. Vous devez décider ce que vous voulez jeter et ce que vous voulez garder. Certaines choses sont évidentes. Vieux et cassés ? Chuck. Vous ne vous en servez plus ? Recyclez-les ou donnez-les.
Qu’en est-il des lignes floues ? Vous pouvez accorder une valeur personnelle à des objets, comme ce cheval en terre cuite difforme que votre fils de 36 ans vous a présenté au jardin d’enfants. À 36 ans, il est fort probable qu’il ne s’en souvienne même pas. Ce cheval vous rend-il heureux ? Gardez-le. Mais si vous vous retrouvez sous une montagne de ces souvenirs significatifs, c’est peut-être le signe qu’il faut s’en séparer.
S’attaquer à votre désordre par intervalles de 15 minutes
Si vous êtes confronté à un désordre décourageant aux proportions gigantesques, vous avez peut-être envie d’abandonner avant même d’avoir commencé. C’est faux ! Attaquez-vous à votre désordre par petites tranches de temps.[1] Réglez un minuteur sur 15 minutes et efforcez-vous de vider une pièce. Lorsque l’alarme retentit, éloignez-vous et faites autre chose. Vous pouvez choisir de revenir plus tard pour un autre quart d’heure, ou simplement 15 minutes par jour. Vous serez surpris de voir tout ce que vous pouvez accomplir en 15 minutes.
Ne vous laissez pas aller à la dérive
Il est si facile de retrouver la statue de lapin en marbre que votre tante Elsie vous a offerte, de vous demander soudain comment elle va et d’avoir une conversation téléphonique de deux heures pour rattraper le temps perdu. Empêchez-vous de tomber dans ce piège. Concentrez-vous sur le désencombrement pendant le temps qui vous est imparti. Vous pourrez appeler tante Elsie plus tard.
Désencombrer sa maison pièce par pièce
Passez en revue chaque pièce de votre maison méthodiquement, une à la fois.[2] Débarrassez les tiroirs, les placards et les dessous de lit des objets dont vous n’avez plus besoin ou que vous n’utilisez plus. Faites une pile des objets que vous utilisez et de ceux que vous pouvez recycler ou donner. Lorsque vous avez terminé, emballez les objets recyclables et mettez-les dans votre voiture pour les déposer à la friperie locale. Remettez ensuite en place tous les objets que vous gardez.
Traverser chaque pièce d’un bout à l’autre
Dégagez un espace de travail pour vous-même et désencombrez la pièce choisie en commençant par une extrémité de la pièce et en allant vers l’autre. Ne sautez pas d’un bout à l’autre. Cela ne ferait qu’ajouter du désordre au désordre et vous pousserait à lever les bras au ciel en signe de défaite.
Désencombrez votre garde-robe
Faire le ménage dans sa garde-robe
Gardez deux grands sacs poubelle ou deux boîtes à portée de main lorsque vous passez en revue les articles de votre garde-robe. Dans l’un d’eux, jetez tous les vêtements qui sont sales, abîmés ou trop usés. Vous allez les jeter. Dans la seconde boîte, mettez tous les vêtements que vous n’avez pas portés depuis plus de six mois, à l’exception des articles de saison comme les vestes, les écharpes, les maillots de bain et les sarongs que vous porterez pendant cette période de l’année. Donnez la deuxième boîte à un magasin de charité ou à une friperie. Si vous êtes en train d’examiner les vêtements de vos enfants, donnez-les à une famille dont les enfants sont plus jeunes que les vôtres.
Conserver une garde-robe saisonnière
Vous avez toujours trop de vêtements ? Envisagez une garde-robe saisonnière pour libérer de l’espace dans votre armoire et dans vos tiroirs. Lorsque le temps est chaud, rangez les manteaux d’hiver, les écharpes et les chemises à manches longues. Lorsque les températures chutent, sortez les vêtements d’hiver et rangez les shorts et les maillots de bain. Placez une ou deux feuilles de sèche-linge dans la boîte lorsque vous rangez les vêtements pour qu’ils gardent une bonne odeur. Cela permet également d’éloigner les mites.
Désencombrez votre salle de bains
Traitement des anciens produits
Passez en revue tous les tiroirs de votre salle de bains et l’espace sous l’évier. Jetez les vieux produits que vous n’utilisez plus, comme la laque rose fluo d’il y a deux ans. Avez-vous un tas de petits shampooings d’hôtel ? Rassemblez-les. Utilisez des organiseurs pour ranger les cotons-tiges, les boules de coton, les brosses à dents et le maquillage. Jetez tout vieux maquillage.
Nettoyer votre armoire à pharmacie
Retirez tous les médicaments de votre armoire à pharmacie. Jetez tout ce qui est périmé. Vous avez une demi-bouteille de pilules amaigrissantes datant d’il y a deux ans ? Jetez-les. Faites le ménage dans votre boîte à pharmacie et ne remplacez que ce que vous utilisez. La plupart des médicaments peuvent être jetés à la poubelle en toute sécurité, mais certains contiennent des substances nocives pour les enfants et les animaux domestiques. En cas de doute, la FDA fournit des lignes directrices pour l’élimination des médicaments en toute sécurité.
Ranger sa cuisine
Débarrassez vos comptoirs de cuisine
Gardez vos comptoirs dégagés. Vous avez une machine à expresso qui prend la poussière ? Envisagez de la vendre ou de la ranger dans un placard. Enlevez tout ce que vous n’utilisez pas quotidiennement. Si vous avez dans votre cuisine un objet que vous n’avez pas utilisé depuis plus de six mois, mettez-le dans une boîte pour le donner, le vendre ou le recycler.
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Investir dans des conteneurs de stockage et des organisateurs
Pensez à acheter des organisateurs pour vos tiroirs et des récipients de stockage pour vos aliments. En rangeant le sucre, la farine, le café et le thé dans des récipients propres et assortis, votre cuisine aura l’air plus organisée et plus uniforme que si vous laissiez tout dans son emballage d’origine.
Garder la cuisine propre
Nettoyez votre cuisine chaque fois que vous préparez un repas. Rangez les pots d’épices, jetez les boîtes ou les bocaux vides. Lorsque vous préparez un repas, lavez les casseroles et les poêles immédiatement après usage et rangez-les avant de passer à table. Après le repas, faites le ménage, lavez la vaisselle et rangez les condiments, les restes, etc. Lorsque vous ou quelqu’un d’autre entre dans une cuisine propre, il est plus enclin à jeter ses déchets dans la poubelle et à déposer la vaisselle dans l’évier.
Traiter les piles de papier
Trier son courrier
Prenez soin de vos papiers en jetant ce dont vous n’avez pas besoin et en organisant le reste. Traitez le courrier dès qu’il arrive à la maison en jetant le courrier indésirable. Ouvrez toutes les factures et inscrivez la date d’échéance et le montant sur l’extérieur de l’enveloppe (donnez-vous une marge de manœuvre si la facture doit être envoyée par la poste ou si votre système automatisé prend quelques jours). Placez les factures dans un panier en fonction de leur date d’échéance.
Utiliser un système de classement
Conservez un petit système de classement avec différents dossiers, étiquetés en conséquence, dans lesquels vous placerez les documents importants et les éléments nécessaires pour les impôts de fin d’année. Les factures payées doivent également être placées dans ces dossiers.
Suivre les papiers de vos enfants
Vous avez des enfants ? Créez un dossier pour chacun d’entre eux, dans lequel vous placerez les documents scolaires importants, tels que les informations sur l’enseignant, le programme de la classe, les bulletins de notes et les rapports d’activité. Tous les documents qu’ils vous remettent au cours de l’année peuvent être rangés dans ces dossiers.
Dès que l’école est finie pour l’été, passez en revue ces dossiers et jetez les papiers. À 25 ans, votre enfant ne voudra pas revoir son contrôle de mathématiques de CM2, même s’il a obtenu un A. S’il y a des documents dont vous ne pouvez absolument pas vous séparer, comme cet incroyable rapport sur Jamestown ou ce tableau qui ressemble à un Picasso, rangez-les dans un dossier « à conserver ».
Manipulation de boîtes de photographies
Scannez vos vieilles photos et stockez des copies numériques sur une clé USB ou un disque dur externe, au cas où votre ordinateur tomberait en panne. Il existe des sociétés qui peuvent prendre tous vos vieux films d’amateur sur magnétoscope et en faire des copies numériques faciles à stocker. Achetez un organisateur pour les garder en sécurité et à l’abri de la poussière.
Traitement du linge
Le linge sale
Installez un panier à linge dans chaque chambre à coucher, dans lequel chacun doit déposer ses vêtements sales. Précisez que seuls les vêtements placés dans ces paniers seront lavés, et non ceux qui sont éparpillés sur les meubles ou tombés par terre. Respectez cette règle et, lorsque votre jean préféré sera sale le jour J, vous comprendrez le message.
Blanchisserie propre
Des piles de linge interminables occupent toutes les chaises libres de votre salon et menacent de se renverser ? Traitez le linge charge par charge. Pliez le linge au fur et à mesure que vous le retirez du sèche-linge ou de l’étendage. Vous éviterez ainsi de devoir repasser une grande quantité de linge. Triez ensuite le linge en un seul endroit et rangez-le à ce moment-là, en plaçant les chaussettes perdues dans un tiroir qui sera trié une fois par semaine – il y a toujours des chaussettes perdues ! Idéalement, vous pouvez demander à chaque membre de la famille de ranger ses propres vêtements !
Vous avez donc nettoyé votre maison. Félicitations ! Maintenant, comment empêcher le désordre de s’accumuler à nouveau ?
Arrêtez de le ramener à la maison !
Avant de vous rendre à un vide-grenier pour acheter la figurine de ballerine en porcelaine qui vous a tapé dans l’œil, posez-vous les questions suivantes :
- En avez-vous vraiment besoin ou le voulez-vous seulement ?
- Apportera-t-il de la valeur à votre vie actuelle ?
- Vous sera-t-il utile à l’avenir ?
Si la figurine est une trouvaille inestimable que vous comptez revendre sur eBay, foncez. Mais si vous la voulez juste parce qu’elle est mignonne, arrêtez-vous. Ne la ramenez pas chez vous. Vous pouvez toujours mettre dans un bocal tout l’argent que vous avez économisé sur les achats inutiles et opter pour des vacances sans encombrement et riches en souvenirs !
Vous ressentez une douleur intense lorsque vous vous débarrassez de certaines choses ? Il pourrait s’agir d’une maladie.
Ressentez-vous une douleur physique lorsque vous vous séparez de vos biens ? La thésaurisation est une véritable maladie.[3] Un trouble psychologique. La thésaurisation est un fardeau émotionnel, financier et social pour vous et votre famille.
Si vous ne parvenez pas à vous défaire de vos possessions, vous devriez peut-être consulter un conseiller professionnel.