THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Le stoïcisme est une ancienne école philosophique grecque qui a inspiré la thérapie cognitivo-comportementale (TCC) moderne. Les stoïciens comme Épictète ont enseigné que ce ne sont pas les choses qui nous bouleversent, mais plutôt les opinions (cognitions) que nous avons à leur sujet. … Lire la suite
Points clés Le consentement sexuel est l’accord mutuel et librement exprimé par toutes les parties concernées pour s’engager dans des activités intimes. L’absence ou le mépris flagrant du consentement sexuel entraîne des agressions sexuelles et des viols. Pour le bien-être sexuel de tous, les partenaires et les partenaires potentiels doivent avoir des conversations ouvertes et … Lire la suite
Points clés Les traumatismes sont présentés de manière trop simpliste sur les médias sociaux, avec notamment des informations erronées sur les symptômes et une mauvaise compréhension du diagnostic. Il est important de comprendre pourquoi la désinformation en matière de santé mentale est répandue sur les médias sociaux et de déterminer les sources d’information exactes. Les … Lire la suite
Points clés Le trouble de la personnalité limite (TPL) est un trouble caractérisé par des difficultés d’organisation de la personnalité et des émotions intenses. L’épuisement des soignants est fréquent chez les personnes qui aiment ou soignent une personne souffrant de TPL. Quelques principes simples peuvent aider les soignants, notamment le fait de se rappeler que … Lire la suite
Source : PxFuel L’année dernière, j’ai eu la chance de participer à l’émission The Daily Show, mais hélas, je n’ai pas rencontré Trevor Noah. L’émission portait sur les différents groupes qui s’opposent à la masturbation. La question la plus fréquente que l’on me pose à propos de cette apparition concerne une déclaration que j’ai faite … Lire la suite
De nombreux parents d’enfants adultes aspirent à se sentir plus proches d’eux. Dans les exemples suivants (les noms ont été changés pour protéger la confidentialité), tirés de mon travail de coaching parental, vous trouverez des conseils pour vous sentir plus proche de votre enfant adulte : 1. Penser moins, c’est plus. Barbara a fait l’erreur … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Le suicide est la dixième cause de décès aux États-Unis, tous âges confondus, et chaque jour, environ 12 Américains meurent par suicide. Tout au long du mois de septembre, des organisations nationales et des particuliers ont pris la parole pour sensibiliser le public … Lire la suite
THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés Certaines personnes demanderont : « Quand est-ce que je guérirai mentalement de cette situation ? » Les personnes qui ont assisté à la fusillade de Buffalo sont devenues des combattants involontaires dans une guerre qu’ils ne savaient même pas qu’ils menaient. Il n’est … Lire la suite
Les célibataires sont la cible du singlisme: ils sont stéréotypés, stigmatisés et discriminés. Les recherches sur le célibat s’accumulent, mais les Américains sont-ils conscients de son existence ? Et si on leur parle des façons dont les célibataires sont traités injustement, reconnaissent-ils que ce traitement inégal est en fait injuste ? YouGov vient de publier … Lire la suite
THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Source : Photo d’Alex Blăjan sur Unsplash Si vous aimez dormir autant que moi (c’est-à-dire de tout cœur et sans condition), j’ai une bonne nouvelle pour vous : C’est maintenant qu’il faut le faire, sans attendre. Par « maintenant », j’entends la pandémie de coronavirus. … Lire la suite