Points clés Selon un rapport récent, le bien-être mental diminue chez les générations de plus en plus jeunes. Plus de 40 % des jeunes de 18 à 24 ans font état de graves problèmes de bien-être mental, contre seulement 6 % des personnes âgées de plus de 65 ans. La tendance au déclin du bien-être … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Notre cerveau peut être rendu plus réceptif à la créativité en manipulant notre environnement. Des environnements différents – naturels, urbains ou internationaux – peuvent influencer notre créativité de différentes manières. Il est possible de puiser dans ces environnements sans quitter notre … Lire la suite
Points clés Moraliser, c’est transformer une préférence en un impératif moral, un « je veux » en un « tu dois ». Les gens font la morale en utilisant un langage chargé qui fait passer une option pour un impératif, par exemple « ne me quitte pas » signifie « il ne faut pas être un lâcheur ». La maximisation de la moralisation … Lire la suite
Points clés L’optimisme authentique est un véritable superpouvoir. Il nous donne le pouvoir de voir les choses différemment, d’atténuer les difficultés. L’optimisme est différent du bourrage de crâne. L’optimisme peut être appris pendant l’enfance comme un mécanisme d’adaptation et se transformer en un super pouvoir plus tard dans la vie. Mon amie Mary Beth aime … Lire la suite
THE BASICS What Is Dementia? Find a therapist to help with dementia Le mois dernier, la grande nouvelle de la conférence internationale annuelle de l’Alzheimer’s Association (AAIC) 2019, qui s’est tenue à Los Angeles, a été que divers facteurs liés au mode de vie peuvent compenser le risque de démence. Au total, cinq études de … Lire la suite
ROSHI est une technologie innovante utilisée par des praticiens spécialisés dans la formation au biofeedback EEG (également appelé « neurofeedback ») pour traiter différents problèmes de santé et de santé mentale, notamment la fatigue chronique, l’hypertension artérielle, la douleur chronique, le TDAH, l’humeur dépressive, l’anxiété, les troubles liés à la consommation de substances, les troubles du spectre … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés L’acronyme ABCDE permet de communiquer avec les personnes émotionnellement instables et de les traiter de manière positive. La première étape consiste à évaluer si une personne est potentiellement instable sur le plan émotionnel, ce qui peut impliquer d’observer ses traits de … Lire la suite
Points clés Les personnes utilisent différents styles de défense, présentés ici comme des stades de développement, en commençant par le style d’un nourrisson. Comme dans les autres modèles de stade de développement, la maturation est l’accumulation de nouveaux répertoires, et non le passage d’un niveau à l’autre. En cas de coup dur, ou lorsque les … Lire la suite
Source : GNU 1.2 Bien sûr, il est facile de faire des compromis et de dire : « Eh bien, je vais vivre ma vie en intégrant à la fois la rationalité et les sentiments ». Mais nous nous situons tous quelque part sur ce continuum, peut-être inconsciemment. Si vous souhaitez faire un choix plus conscient à … Lire la suite
THE BASICS What Is Autism? Find a therapist to help with autism Points clés L’effet « uncanny valley » est un moyen de comprendre les réactions des gens face à un autisme « caché » ou « masqué » et la manière dont le « coming out » peut aider. Lorsque les gens ne savent pas qu’une personne est diagnostiquée autiste, ils peuvent … Lire la suite