L’optimisme, mon nouveau super pouvoir

Mon amie Mary Beth aime me dire que j’ai un super pouvoir : l’optimisme.

Elle a commencé à dire cela il y a environ quatre ans, après que j’ai fait une chute brutale sur de la glace noire cachée sous la neige et que je me suis cassé l’épaule en trois endroits. J’ai dû attendre un mois avant d’être opéré et au début, il y avait une grosse tache rouge qui descendait le long de mon bras, chaque jour un peu plus loin jusqu’à ce qu’elle atteigne ma main. Il y avait de petits pics et de petites vallées, comme une petite chaîne de montagnes. Je ne pouvais pas me lever et me coucher seule, j’étais tellement traumatisée par l’effondrement soudain de ma vie et de mon épaule que j’avais pratiquement peur de marcher sur le sol, et chaque matin, avant d’être complètement réveillée, j’étais accueillie par une douleur aiguë lorsque je tendais instinctivement les bras. Après l’opération, j’ai dû porter une attelle jour et nuit pendant six semaines. Je dormais avec l’aide de Percocet, adossée à une énorme pile d’oreillers parce que c’était trop douloureux de s’allonger, et je passais la plupart de mes journées assise dans un fauteuil du salon à regarder Downton Abbey, The Crown et Outlander .

C’est à cette époque que Mary Beth a commencé à dire que mon superpouvoir était l’optimisme.

Récemment, je lui ai demandé ce qu’elle entendait par là. J’étais sincèrement curieux ; je ne me souviens pas m’être senti particulièrement optimiste pendant cette période de fracture de l’épaule. Elle m’a dit que lorsque je lui disais quelque chose qui m’arrivait – par exemple, que j’allais devoir attendre quatre semaines pour me faire opérer parce qu’ils n’avaient pas pu me mettre au programme plus tôt – elle se sentait alarmée et inquiète, mais j’avais toujours une pensée qui mettait les choses en perspective, un point positif possible à inscrire de l’autre côté du bilan, comme le fait que je n’étais probablement pas prête pour l’opération, que mes tissus devaient guérir suffisamment pour que je sois capable de la tolérer. « Il s’agissait plus d’une énergie et d’un état d’esprit que d’un visage heureux », dit-elle. « C’est tout simplement ce que vous êtes. Aucun de vos problèmes ne vous dépasse ».

C’est vrai, ai-je pensé quand elle a dit cela. Je suis comme ça. Et je crois vraiment que l’optimisme est un super pouvoir, quelque chose qui peut rendre votre vie nettement meilleure. Il permet d’équilibrer les choses difficiles, de ne faire qu’une seule chose difficile au lieu de deux (la douleur causée par la pensée pessimiste plus la douleur du problème).

« Je ne peux pas me permettre d’être négative », disais-je à mon (désormais ex) petit ami tchèque lorsqu’il bouillait de négativité. J’ai appris cela lorsque j’étais enfant, coincée dans une enfance terrible. À l’époque, l’optimisme était pour moi un mécanisme d’adaptation, une sorte de position protectrice inconsciente. Je gérais les mauvais sentiments en les recouvrant de quelque chose de positif (sans oublier de les écraser à l’intérieur de moi). Je ne considère pas cela comme une solution permanente, mais cela a jeté les bases de mon superpouvoir actuel.

Je ne choisis toujours pas consciemment d’être optimiste. C’est en partie une vieille habitude. De plus, je me sens mal lorsque je n’utilise pas mon superpouvoir qu’est l’optimisme, alors je reviens rapidement en arrière. Je ne parle pas d’étouffer mes sentiments comme je le faisais quand j’étais enfant. Tout ce que je dis, c’est que lorsque quelque chose de grave se produit, je regarde autour de moi pour voir s’il n’y a pas un autre aspect de la situation qui atténue l’horreur, et il y en a toujours un.

La seule chose que je n’ai pas pu gérer de cette manière, c’est lorsque ma sœur a été atteinte de la SLA. Mais je suis presque sûr que si vous pouviez l’appeler dans l’au-delà, elle vous dirait : « Oh, ce n’était pas si grave. »

Une superpuissance à l’horizon.

Source : Mary Allen