La contre-dépendance est un mécanisme de défense psychologique important et une forme d’adaptation très appréciée dans la culture américaine. Elle a des influences majeures sur la santé mentale, physique et sociétale. L’essence de la contre-dépendance est le besoin de nier que l’on veut être pris en charge. En règle générale, il s’agit de montrer que … Lire la suite
Points clés Les partenaires romantiques ont tendance à marcher au ralenti lorsqu’ils sont ensemble ; se tenir la main ralentit encore plus la vitesse de marche d’un couple. Les marcheurs solitaires ont tendance à marcher plus rapidement que les couples romantiques qui se promènent ensemble. L’avantage d’être célibataire : une vitesse de marche plus rapide. … Lire la suite
Source : ID1426260/Pixabay Linda: Il n’est pas facile de changer les schémas conditionnés, mais croire que le changement est possible est un bon début. La transformation est possible si les gens trouvent la motivation pour le faire. Les gens changent tout le temps lorsqu’ils pensent que, s’ils changent, leur vie s’améliorera. L’intérêt personnel éclairé peut … Lire la suite
THE BASICS What Is ADHD? Find a therapist to help with ADHD Source : Flickr/KatherineJohnson Flickr/KatherineJohnson Rester assis devant un écran toute la journée. Pendant la quarantaine du coronavirus, c’est un rêve qui devient réalité pour certains enfants atteints de TDAH. Alors qu’ils doivent effectuer quelques heures de travail scolaire par jour, ils peuvent passer … Lire la suite
Points clés Malgré des résultats de recherche peu favorables, le désir de renouer avec un ex est irrésistible pour de nombreuses personnes. Après une rupture, il est important d’équilibrer la question de la reprise de contact avec un ex avec des considérations qui vous soutiennent et vous renforcent. Il est important de mettre en perspective … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Points clés Il est fréquent que les vétérans souffrant de SSPT aient des interactions avec les forces de l’ordre. De nombreux vétérans s’auto-médicamentent avec des drogues et/ou de l’alcool et considèrent les rencontres avec d’autres vétérans comme des « séances de thérapie ». Les symptômes … Lire la suite
La fête de Thanksgiving était déjà suffisamment stressante sans pandémie, mais aujourd’hui, la situation est manifestement pire. Thanksgiving est la fête américaine par excellence où chacun, quelle que soit son origine (ou son idéologie), prend un jour pour se réjouir, célébrer, remercier et festoyer. Mais… Ce n’est manifestement pas l’année pour ce genre de choses, … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Source : Christopher Corneschi /Creative Commons Comment expliquer l’augmentation des achats de nourriture dans la panique et la constitution de réserves de papier toilette lors de l’apparition du coronavirus? 1. Deux façons de penser. Nous avons deux niveaux de décisions. Au niveau de base, … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Être plus inclusif en tant que dirigeant signifie souvent offrir un espace pour la diversité de pensée. Un large éventail de points de vue de la part des employés peut améliorer le processus de planification stratégique et, en fin de compte, … Lire la suite
Source : Pendaison de la tête. Auteur Alex. 5 mars 2010. Licence Creative Commons sur Wikimedia Commons. Nous sommes tous passés par là : nous nous sentons coincés dans un emploi sans avenir, dans une relation insatisfaisante ou dans une routine sans avenir. Ou bien nous commençons un nouveau projet et perdons notre élan. Nous … Lire la suite