Points clés Le bonheur peut avoir des effets dysfonctionnels ou fonctionnels sur le bien-être. Les croyances irrationnelles en matière de bonheur comprennent le sentiment que l’on devrait, que l’on est obligé et que l’on doit être heureux. Le fait d’être convaincu que vous pouvez réparer les choses qui nuisent à votre bonheur peut vous rendre … Lire la suite
Points clés Contrairement aux idées reçues, les gens interviennent et aident lors de conflits qui se déroulent dans des lieux publics. De nombreux spectateurs sont prêts à intervenir et à désamorcer des situations hostiles. Les chances qu’une victime reçoive de l’aide augmentent de 10 % à chaque fois qu’un spectateur supplémentaire se trouve à proximité. … Lire la suite
Ce billet résume les recherches et les idées de l’épisode « Don’t Label Me » de notre podcast, Talk Psych to Me. Disponible sur Apple, Spotify, et partout où vous obtenez vos podcasts. En tentant d’accueillir la diversité dans nos organisations et nos institutions, nous commettons deux erreurs dangereuses. Premièrement, nous plongeons directement dans nos différences avant … Lire la suite
Source : gstockstudio/agefotostock Lorsque vous vous cassez la jambe, que vous subissez une intervention chirurgicale ou que vous vous brûlez la main, vous ressentez une douleur – une douleur aiguë. Avec un traitement et du temps, la douleur disparaît généralement. Mais la douleur chronique est différente. Elle persiste même après la guérison de la maladie … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés De nombreux jeunes ne savent pas vers qui se tourner ou comment demander de l’aide. Les changements d’humeur, de sommeil, de résultats scolaires, de régime alimentaire, d’amitiés et de santé physique générale sont autant de signes qui indiquent qu’un adolescent peut avoir besoin … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Source : BillionPhotos/ Depositphotos BillionPhotos/ Depositphotos Compte tenu des récents débats viraux sur les médias sociaux concernant des termes thérapeutiques tels que limites, contrôle coercitif, ultimatums et consentement – en particulier concernant l’ancien couple formé par la surfeuse Sarah Brady et l’acteur Jonah Hill … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Points clés Nous devons négocier des limites émotionnelles et physiques. La relation thérapeute-patient peut être un réceptacle pour les traumatismes et l’anxiété, ainsi qu’une base pour le changement et la croissance. La nature curative de la thérapie est bidirectionnelle ; je ressens de l’empathie de … Lire la suite
Source : tiyowprasetyo, CC0, via Wikimedia Commons La première séance de conseil est souvent facile pour le conseiller comme pour le client. Tout est nouveau, les difficultés n’ont pas encore eu le temps de se manifester et l’espoir prévaut. La dernière séance peut également être facile. Bien sûr, il peut être difficile de se dire … Lire la suite
La récente controverse sur le rôle des « essaims » des médias sociaux dans l’élection de 2020 nous a rappelé – comme si nous en avions besoin – que le discours public est en mauvais état. Ces dernières années ont été marquées par d’innombrables incidents au cours desquels des personnes – dont beaucoup devraient être mieux informées … Lire la suite
« Grand-père, sais-tu qu’il faut un spermatozoïde pour féconder un ovule, mais que si un autre spermatozoïde féconde l’ovule, celui-ci devient une personne tout à fait différente ? C’est mon petit-fils de 11 ans qui m’a posé la question. J’ai répondu par l’affirmative, puis il a demandé : « Quel est le Q de LGBTQ, grand-père ? » … Lire la suite