THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Précédemment, j’ai décrit des exemples de discrimination involontaire à l’encontre d’autres personnes et j’ai parlé du langage que nous utilisons. Cependant, parfois, ce n’est pas ce que nous disons qui compte, mais ce que nous faisons. Souvent, nos actions sont involontairement discriminatoires à … Lire la suite
THE BASICS What Is Resilience? Find a therapist near me Points clés Les gens sous-estiment souvent leur propre résilience. Le cerveau humain est conçu pour essayer de minimiser l’impact des événements négatifs. Le système immunitaire psychologique fonctionne souvent en dehors de la conscience humaine. Source : YuryImaging/Shutterstock Imaginez que, comme par magie, vous vous réveillez … Lire la suite
THE BASICS Find a Codependency Therapist Points clés En tant qu’enfant de parents immigrés, vous vous êtes peut-être automatiquement rendu responsable de leurs difficultés. Si vous êtes né de parents immigrés, vous avez peut-être vécu toute votre vie « entre » deux cultures. Surmonter le traumatisme d’être la deuxième génération d’immigrants n’est pas seulement possible, mais essentiel. … Lire la suite
THE BASICS Why Is Sleep Important? Find a sleep therapist near me Points clés La difficulté à s’endormir ou à se réveiller peut se transformer en un schéma à la vitesse de l’éclair. Lorsqu’une personne ne se sent pas en sécurité, son corps l’empêche souvent de dormir, car cela serait dangereux du point de vue … Lire la suite
Points clés Dans le cas des préjugés, la peur inhibe la curiosité : Les choses et les personnes différentes sont craintes et/ou méprisées. il est nécessaire de comprendre les processus évolutifs et culturels qui sous-tendent les différences entre les caractéristiques humaines. Source : TungCheung TungCheung Comment naissent les préjugés? Pour comprendre, il faut se tourner … Lire la suite
Source : Pixfuel, image libre de droits L’incident au cours duquel Amy Cooper, une jeune femme blanche qui promenait son chien à Central Park, a appelé le 911 en affirmant faussement qu’elle était menacée par un Afro-Américain a suscité l’indignation générale. Elle a appelé la police après que l’homme, qui observait les oiseaux, lui a … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Les chats vidéo sont un moyen décontracté et gratuit de communiquer avec des membres de la famille, des amis et des partenaires romantiques éloignés. Avec COVID-19 qui modifie notre façon de communiquer, c’est peut-être le seul moyen d’interagir avec les personnes qui font … Lire la suite
Les marées d’anxiété provoquées par le COVID-19 ont répandu de nombreuses formes de peur sur les rivages de nos vies, en déposant certaines aussi vastes que les coques des galions naufragés et en en laissant d’autres aussi petites que des tasses de thé brisées. Parfois, ce sont les petits morceaux de casse, ceux qui attirent … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Points clés De nouvelles recherches montrent que les programmes de réalité virtuelle socialement responsables peuvent promouvoir avec succès certains types d’empathie. L’empathie cognitive est la capacité de comprendre ce que ressentent les autres, et l’empathie affective ou émotionnelle consiste à ressentir ce que ressentent … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés La dépression, et plus précisément le trouble dépressif majeur, est une comorbidité chez 41 à 83 % des personnes souffrant de TPL. Les personnes souffrant de TPL reçoivent souvent un diagnostic erroné de dépression, alors que le TPL n’est détecté que bien … Lire la suite