THE BASICS Find a therapist to overcome depression or anxiety Points clés Une mauvaise santé mentale pendant la pandémie peut survenir dans le contexte de l’impact économique de la famille, des besoins en matière de soins, de la faim et de la maltraitance au sein du foyer. Entre 1991 et 2018, la consommation totale d’ISRS … Lire la suite
En luttant artificiellement pour jongler avec la posture, l’attention et l’engagement, même une réunion virtuelle d’une heure peut ressembler à un marathon. Une journée entière de réunions Zoom peut nous épuiser mentalement et physiquement. Nous sommes épuisés lorsque nous cliquons enfin sur « quitter la réunion » et que nous quittons un écran d’ordinateur avec des têtes … Lire la suite
Ce billet a été suscité par un tweet récent d’un influenceur blanc des médias sociaux. Il a observé avec désinvolture et de manière apparemment inoffensive (paraphrasant) : Les vidéos d’adultes blancs qui paniquent parce qu’on leur demande de porter des masques, ou de Blancs qui font de faux appels au 911 sur des Noirs qui … Lire la suite
THE BASICS What Is the Unconscious Find a therapist near me Source : Photo de Faris Mohammed sur Unsplash La semaine dernière, dans It’s Not You-It’s Your Unconscious : Why therapy takes so long to work, Part One, nous avons commencé par décrire comment les processus naturels d’apprentissage et de mémoire implicites de notre cerveau … Lire la suite
Source : Photo par meo de Pexels Il y a environ cinq ans, j’ai publié un livre intitulé Magic Words. « Un livre entier ? », s’interrogent certains. « Pourquoi ne pouvez-vous pas simplement me donner une liste ? Car ce n’est pas dans les mots que réside la véritable magie. Et pourtant, les médias ont continué à … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés Réprimer nos émotions peut entraîner des problèmes de santé physique et mentale. De même, le fait d’exprimer nos émotions en permanence, partout, peut également nuire à notre santé et à notre fonctionnement social. Pour mieux gérer nos émotions, … Lire la suite
Source : Photo de Dexter Fernandes sur Unsplash Rolland, avocat de 43 ans, est venu me voir sur la recommandation de sa compagne, Cathy. Au cours de nos entretiens, il m’a parlé de sa relation amoureuse, de sa vie sociale et de son travail. Avec humour et perspicacité, il m’a raconté des anecdotes sur son … Lire la suite
THE BASICS What Is Personality? Find a therapist near me L’expression » construction sociale de la réalité » est le titre d’un livre publié en 1966 par les sociologues Peter L. Berger et Thomas Luckmann. Bien qu’ils attribuent le concept de construction sociale à des penseurs antérieurs, il est juste de dire que ce sont … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Source : Getty Images Getty Images Vous entendez probablement beaucoup parler de la nécessité de trouver le bon thérapeute. Mais vous n’entendez pas souvent parler de trouver le bon type de thérapie. C’est pourquoi il est parfois utile d’examiner les différents types de thérapies (ou … Lire la suite
Points clés Les futurs rapports sexuels sont très souhaitables si les rapports antérieurs avec la personne ont été agréables et si la personne était connue avant le rapport. La recherche montre que l’alcool et les drogues ne sont pas des compagnons rares dans les dyades qui ont des relations sexuelles. Les paires dyadiques homme-homme étaient … Lire la suite