Points clés L’écart de rémunération entre les hommes et les femmes existe, les femmes gagnent moins que les hommes. Une croyance veut que les femmes ne négocient pas pour elles-mêmes. Une nouvelle série d’études récemment publiées suggère que la croyance selon laquelle les femmes ne se penchent pas sur la question est erronée. Quels sont … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés Lorsque les adultes prennent la responsabilité de gérer les engagements de leurs enfants, cela peut favoriser leur dépendance. Le fait de se responsabiliser aide les enfants à devenir plus indépendants. Le fait de respecter ses engagements permet à l’enfant de comprendre l’importance … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés Les familles sont à la fois affectées et affectées par les proches qui luttent contre les troubles liés à l’abus de substances. Les parents souffrant de troubles liés à l’abus de substances psychoactives peuvent nuire à la santé mentale et physique des … Lire la suite
THE BASICS The Science of Mating Find a therapist near me Photo de Thái An sur Unsplash Il est frappant de constater à quel point l’appartenance ethnique joue un rôle important dans la désirabilité. Dans le cas des hommes asiatiques, c’est le manque de désirabilité qui entre en jeu. Plusieurs de mes clients asiatiques se … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés Le deuil a besoin d’espace pour être vécu et géré. Créer un espace pour faire son deuil peut sembler difficile mais peut être simple. Trouver un sens à la perte implique de créer un espace pour faire son deuil. Je sais que … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Points clés Paradoxalement, le fait de prévoir chaque jour un moment pour s’inquiéter réduit l’inquiétude. Faites votre inquiétude à la même heure et au même endroit pendant 30 minutes au maximum. À d’autres moments, repoussez vos préoccupations jusqu’à la prochaine heure prévue pour vous … Lire la suite
Points clés La neuroplasticité désigne la capacité du cerveau à se modifier physiquement. De nombreux troubles, dont la dépression, peuvent être dus à un dysfonctionnement des réseaux cérébraux. La stimulation magnétique transcrânienne (SMT) renforce la neuroplasticité du cerveau afin d’en améliorer le fonctionnement. L’amélioration des réseaux cérébraux dysfonctionnels peut conduire à une amélioration des symptômes … Lire la suite
THE BASICS Gratitude Find a therapist near me Points clés Comprendre notre part d’ombre peut s’avérer compliqué. Si vous n’aimez pas une personne, demandez-vous si elle n’est pas le reflet d’un aspect de votre propre personnalité. Bien que l’introspection soit précieuse, il est important de se protéger si la personne perturbe votre tranquillité. Certains aspects … Lire la suite
THE BASICS What Is Narcissism? Find a therapist who understands narcissism. Points clés Les « narcissiques miniatures » sont sur la voie d’un trouble si aucune intervention ne vient modifier leur trajectoire. Le fait de ne pas développer des capacités spécifiques, telles que l’empathie, suggère que l’enfant peut être exposé à un risque de narcissisme. La persistance … Lire la suite
THE BASICS What Is Psychopathy? Find a therapist who understands personality disorders Points clés Les victimes d’abus psychopathiques ont souvent du mal à trouver une réparation adéquate pour la douleur qu’elles ont subie. Les victimes d’abus peuvent développer un syndrome de stress post-traumatique et nourrir de forts fantasmes de vengeance à l’égard de leur agresseur. … Lire la suite