Voici la deuxième partie de notre série intitulée « Construire une personne centrée », qui explique comment planter les graines d’un adulte centré dans un enfant en pleine croissance. Le dernier article couvrait la période allant de la maternelle au collège. Ce billet traite des années de collège. Dans une semaine environ, nous publierons le troisième article … Lire la suite
Dans les moments de maladie et de souffrance, les gens se tournent vers leurs médecins et leurs infirmières pour trouver du réconfort. Pourtant, dans les conditions de stress extrêmes de la pandémie de coronavirus, les professionnels de la santé pourraient être incapables de faire preuve d’empathie. C’est une question de biologie – un changement dans … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Comme le yoga avant elle, la pleine conscience s’épanouit aujourd’hui dans tous les secteurs de la société, y compris dans le domaine de la santé mentale. Mais qu’est-ce que la pleine conscience, au juste, et comment comprendre cette approche ancienne de la vie éclairée dans le … Lire la suite
THE BASICS What Is Positive Psychology? Find a therapist near me Points clés Ne pas reconnaître le malheur d’autrui peut créer des barrières interpersonnelles. Traiter les sentiments négatifs est l’un des meilleurs moyens de rester en bonne santé émotionnelle. Les sentiments négatifs non résolus conduisent souvent à des symptômes psychologiques. Lorsque nous souffrons d’une douleur, … Lire la suite
Points clés Une étude a montré que les personnes ayant consommé de la marijuana au moins une fois par semaine pendant l’adolescence présentaient une réduction de leur QI à l’âge de 38 ans. Les adolescents courent un risque élevé d’être affectés par le cannabis car la structure de leur cerveau est encore en développement. La … Lire la suite
Points clés Le sport est un moyen amusant d’apprendre des leçons de vie importantes. Si vous pensez que le travail d’équipe, la communication et la persévérance sont des qualités importantes, le sport peut être un excellent moyen de les apprendre. Il n’est pas nécessaire de faire du sport ; le théâtre, le scoutisme et les … Lire la suite
Points clés La psychologie évolutionniste est, à la base, une approche visant à comprendre le comportement humain en utilisant les principes de l’évolution. Au fil des ans, la psychologie évolutionniste s’est révélée souvent mal comprise et mal représentée. Cinq principes fondamentaux sont à la base de la compréhension de la psychologie évolutionniste. Lorsqu’un félin se … Lire la suite
Points clés L’identification émotionnelle à une personne qui subit un traumatisme peut augmenter la probabilité d’un traumatisme vicariant. Les victimes de traumatismes indirects peuvent minimiser leur propre expérience et ne pas se rendre compte qu’elles ont également été traumatisées. Le traumatisme vicariant peut accroître la susceptibilité au chagrin et à la dépression. Cultiver la compréhension … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Points clés L’interaction avec les environnements naturels améliore les états émotionnels et le fonctionnement cognitif. Plus l’expérience dans la nature est immersive et ininterrompue, plus vous avez de chances d’en tirer profit. Vous pouvez toujours bénéficier d’une exposition courte et non immersive à la … Lire la suite
THE BASICS What Is Integrative Medicine? Find a therapist near me Points clés Le métavers est prometteur pour la fourniture de soins de santé mentale personnalisés Le métavers pourrait résoudre les problèmes d’accessibilité et d’abordabilité. Le métavers pourrait permettre la transformation de la communauté et de la conscience. Le métavers pourrait être un lieu de … Lire la suite