Points clés Dans le cadre du traitement de la toxicomanie, les thérapeutes et les clients ne doivent pas être découragés par la « rechute » ou la récurrence, qui peuvent survenir au cours du rétablissement. Les thérapeutes doivent faire preuve de souplesse avec les clients qui présentent une récidive plutôt que de les orienter immédiatement vers un … Lire la suite
Points clés Le bien-être peut sembler insaisissable en période de crise mondiale de la santé mentale. Les péripéties de la pandémie nous obligent à faire preuve d’agilité dans nos mentalités et nos comportements. Des stratégies créatives et non traditionnelles d’autosoins peuvent servir à compléter nos routines de bien-être existantes, en renforçant l’optimisme, l’émerveillement et la … Lire la suite
Points clés Un fait ne devrait pas pouvoir être biaisé, mais de nombreux articles de fact-checking le sont. Peu de vérificateurs de faits se limitent strictement à vérifier les faits, ce qui conduit à des arguments inductifs qui sont plus des réfutations que des vérifications de faits. Plus les vérificateurs de faits s’éloignent de la … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Sans en parler à sa femme, Gail, Kevin a invité ses parents à les accompagner pour des vacances à Hawaï. Elle a été déçue et en colère, mais comme elle évite les conflits, elle n’a rien dit et s’est dit … Lire la suite
Manger en pleine conscience Source : Photo de Vm2002 iStock Mangez-vous de la pizza au petit-déjeuner ? Commencez-vous la journée par un bol de pâtes ? Si vous avez répondu par l’affirmative à l’une ou l’autre de ces questions, vous essayez peut-être déjà une astuce facile pour vous aider à manger de manière plus réfléchie. … Lire la suite
THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Points clés Nos premiers sentiments (affects), tels que la peur et la honte, peuvent alimenter les préjugés et la violence, tant au niveau individuel que collectif. Les mauvaises conditions sociales contribuent souvent aux préjugés et à la violence au sein des groupes. … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships De l’avis général, Richard Wagner, dont l’éclat musical et théâtral continue d’avoir un impact puissant sur l’opéra, le cinéma et la scène, était un être humain horrible. Il a trahi ceux qui le soutenaient, a manipulé, a menti et était antisémite. Comment expliquer alors … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés L’auto-évaluation est le début, le milieu et la fin de l’amélioration continue, quelle qu’elle soit. Quel que soit le niveau de votre poste de travail, le fait de concentrer votre attention sur les facteurs sur lesquels vous avez un contrôle vous … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Quelle porte ? Source : Arek Socha/ Pixabay Il n’existe probablement pas de réponse concluante à la question de savoir quel forum thérapeutique est le plus efficace pour traiter les TOC. Depuis le début de la pandémie, les séances de thérapie ont commencé à se … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me J’ai longtemps écrit sur la différence entre la confiance en soi et l’estime de soi. La confiance en soi peut découler de la réussite dans un domaine de la vie, alors que l’estime de soi est la façon dont nous nous considérons en tant que … Lire la suite