THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés L’estime de soi influe sur le style d’attachement d’une personne et permet de prédire la survie d’une relation. Les partenaires ayant une haute estime de soi maintiennent leur bonheur relationnel au fil du temps, alors qu’il diminue pour les couples qui en sont … Lire la suite
THE BASICS Find a therapist to overcome depression or anxiety Il y a quelques années, les médias s’étaient enflammés en apprenant les résultats d’une étude publiée en 2016 dans JAMA Pediatrics, qui faisait état d’une augmentation du risque de troubles du spectre autistique (TSA) chez les enfants de 4 à 6 ans nés de mères … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Source : Kavitha Venkateswaran : Kavitha Venkateswaran, utilisé avec autorisation Source : Claire Hauser : Claire Hauser, avec l’autorisation de l’auteur Les personnes souffrant de troubles mentaux préexistants ont vécu la pandémie de COVID-19 comme un facteur de stress supplémentaire qui peut être … Lire la suite
Points clés Identifier les émotions d’une personne à partir de ses expressions faciales peut s’avérer difficile et déroutant. Un rougissement peut aider à révéler des informations émotionnelles. La colère et la surprise sont associées à la rougeur et au rougissement, tandis que le dégoût et la peur sont associés à la pâleur. Les gens sont … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Un client n’avait jamais eu peur de prendre l’avion. Puis il a pris l’avion avec un ami qui, lui, avait peur de l’avion. Lorsque son ami a pris un Xanax, il lui a demandé ce qui se passait. Son ami lui a répondu qu’il … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Source : Christina @ WOC in Tech Chat sur Unsplash L’une des raisons pour lesquelles l’opinion de notre supérieur sur notre potentiel est si importante est que les attentes des dirigeants tendent à devenir une prophétie qui se réalise d’elle-même. Lorsque les dirigeants … Lire la suite
Source : Michelle Maria/Pixabay L’expression WYSIWYG (« What You See Is What You Get ») n’est peut-être pas aussi familière aujourd’hui qu’elle ne l’était il y a quelques décennies, lorsque les ordinateurs personnels ont commencé à être à la fois abordables et plus performants sur le plan graphique. S’il est vrai, comme je l’ai écrit dans la … Lire la suite
Dire que cette année universitaire a été un défi est un euphémisme. Alors que je réfléchis à la fin de ce semestre et à la préparation éventuelle d’un autre semestre à distance au printemps, je voulais prendre un moment pour partager ce que j’ai appris de mes étudiants cette année. Malgré les difficultés, j’ai pu … Lire la suite
Points clés La frontière entre l’exploration d’un lien humain avec un thérapeute et la pratique de l’évitement est parfois ténue. La possibilité d’entrer en contact, même si elle est superficiellement hors sujet, peut être utile si elle repose sur une alliance de soutien. Même un sujet aussi léger et générique que les Beatles peut servir … Lire la suite
THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Points clés Les gens ont besoin de sentir qu’ils ont un certain contrôle sur leur vie – cela nous offre une sécurité et un sentiment de pouvoir. Cependant, en cas de crise, nous pouvons être surpris de la manière dont notre corps … Lire la suite