melonie 
Est-il vrai qu’écouter de la musique classique est bon pour la santé ? Si l’on en croit certaines études scientifiques menées récemment, la musique classique a des effets bénéfiques. Les résultats montrent qu’elle présente de nombreux avantages pour notre santé mentale et physique. Elle peut stimuler le cerveau, améliorer le sommeil, réduire le stress et … Lire la suite
Une chose qui transcende le temps, l’espace et la situation géographique, c’est le sentiment d’être bloqué dans sa vie. Beaucoup d’entre nous se trouvent au milieu de ce que certains appellent la « crise du quart de vie », un carrefour entre l’enfance, la naïveté et les responsabilités de l’adulte. Bien que je ne considère pas cette … Lire la suite
L’importance de l’apprentissage ne peut être sous-estimée. L’apprentissage nous permet de concrétiser nos idées et de réaliser notre plein potentiel. La vitesse d’acquisition de nouvelles connaissances est pratiquement aussi importante que leur volume. Qui n’aimerait pas retenir des tonnes d’informations le plus rapidement possible ? Si vous voulez commencer à apprendre plus rapidement, vous devez … Lire la suite
Tout le monde traverse des périodes difficiles. Nous connaissons tous ce sentiment : licenciement, décès d’un proche ou rupture d’une relation. Quoi qu’il arrive, il y a toujours des moments où nous ressentons de la douleur et de la souffrance dans la vie. La différence entre la douleur et la souffrance est qu’avec la douleur, … Lire la suite
Malheureusement, le narcissisme est omniprésent. La pression exercée pour réussir (ou même simplement pour garder la tête hors de l’eau) fait perdre à de nombreuses personnes leur nature altruiste. Ils finissent par devenir un rat de plus dans la grande course au sommet. Il est important pour les parents d’arrêter cette tendance en inculquant à … Lire la suite
Votre vie vous semble incomplète, alors quelle est la première chose que vous faites ? Vous commencez à chercher l’âme sœur, la personne qui pourra combler ce grand vide dans votre cœur et changer votre vie pour toujours. Vous avez peut-être l’impression que chaque relation que vous tentez est une impasse. Chacune d’entre elles a … Lire la suite
Les infusions de fruits sont à la mode cet été. L’eau de concombre est une boisson saine, désaltérante, hydratante et contenant des vitamines et des minéraux que vous devriez ajouter à votre routine dès aujourd’hui. (Sans oublier que le concombre est un super-aliment aux multiples bienfaits ! Pour en savoir plus sur ses bienfaits, cliquez … Lire la suite
Il arrive que la vie ne soit pas à notre goût et que nous nous sentions frustrés, en colère et contrariés. Tout le monde en fait l’expérience, et c’est à vous de choisir comment vous réagirez dans les moments difficiles. Il peut être tentant de se sentir négatif, mais l’utilisation de phrases et de mots … Lire la suite
Nous avons tous entendu parler, et certains d’entre nous ont probablement essayé d’appliquer, la fameuse « règle des 10 000 heures » de Malcolm Gladwell, qui affirme que passer 10 000 heures à travailler sur une compétence peut nous aider à la maîtriser. Aussi prometteur et raisonnable que cela puisse paraître, pour la plupart d’entre nous, cela … Lire la suite
