Il arrive que la vie ne soit pas à notre goût et que nous nous sentions frustrés, en colère et contrariés. Tout le monde en fait l’expérience, et c’est à vous de choisir comment vous réagirez dans les moments difficiles. Il peut être tentant de se sentir négatif, mais l’utilisation de phrases et de mots positifs peut faire une énorme différence.
En réalité, la vie connaîtra toujours des hauts et des bas, et le vrai bonheur n’est pas une vie sans problèmes. Le vrai bonheur, c’est la capacité à faire face à tout ce qui se présente à vous, même si vous vous trouvez dans une situation désagréable.
Ce n’est pas ce que le monde vous donne qui compte – ce qui compte, c’est la façon dont vous gérez ce que vous recevez. Voici 7 phrases stimulantes à se dire lorsque la vie ne va pas dans votre sens.
1. « Rien n’est permanent
Chaque nuit, il fait sombre, mais chaque matin, le soleil se lève. Chaque jour, vous voyez l’obscurité se transformer en lumière, mais il est facile d’oublier que rien n’est permanent lorsque vous traversez une période difficile. Les choses ne vont peut-être pas bien maintenant, mais la situation finira par changer. La douleur ne durera pas éternellement et chaque jour est un nouveau départ. Vous pouvez choisir de prendre ce nouveau jour et d’en tirer le meilleur parti, ou vous pouvez choisir de ne pas le faire.
2. « Mes cicatrices témoignent de ma force et non de ma faiblesse
Beaucoup de gens craignent que les mauvaises expériences les aient endommagés, mais en réalité, elles rendent les gens plus forts. Vous avez peut-être une cicatrice émotionnelle, mais la blessure a guéri et le mal est maintenant terminé. Vous avez appris de cette expérience, et les cicatrices sont la preuve que vous pouvez surmonter n’importe quoi, quelle que soit la difficulté.
3. « Je peux rester positif lorsque les autres sont négatifs ».
Il arrive que des personnes dans votre vie essaient de vous décourager, mais vous n’êtes pas obligé de les écouter. Gardez le sourire et concentrez-vous sur le positif, et rappelez-vous que les personnes négatives sont généralement très malheureuses. Elles veulent vous rabaisser à leur niveau, mais vous pouvez choisir de ne pas les écouter. Vous êtes votre propre personne et vous n’êtes pas obligé de faire face aux problèmes en étant négatif – c’est leur choix, pas le vôtre.
4. « La douleur me rendra plus sage »
Chaque expérience douloureuse est une leçon dont vous pouvez tirer des enseignements. Sur le moment, il peut être difficile de voir quelle est cette leçon, mais en allant de l’avant, vous vous rendrez compte que les moments difficiles vous ont appris beaucoup de choses sur vous-même. Soyez patient lorsque vous avez des difficultés, et n’oubliez pas que vous finirez par devenir une version plus sage de vous-même.
5. « Même lorsque je suis en difficulté, je vais de l’avant ».
Lorsque vous luttez, vous avancez, même si vous n’en avez pas l’impression. Vous pouvez rencontrer des difficultés professionnelles ou relationnelles, mais elles vous aideront à progresser dans la vie et à trouver le vrai bonheur. La lutte en vaut la peine, alors baissez la tête et traversez les moments difficiles.
6. « La peur ne change rien
Si vous choisissez de toujours vous concentrer sur les mauvaises choses qui pourraient arriver, vous n’atteindrez jamais votre plein potentiel. Les personnes qui se plaignent et s’inquiètent le plus sont généralement celles qui accomplissent le moins de choses, car elles sont trop occupées à s’inquiéter pour être réellement productives. Essayez de vous concentrer sur la meilleure chose qui puisse arriver, plutôt que sur la pire, et vous vous sentirez rapidement motivé pour prendre des risques et tenter votre chance.
7. « La meilleure option est de continuer ».
La vie vous fera tomber, mais vous devrez vous relever – encore et encore et encore. Il vous semblera parfois impossible de vous relever, mais vous êtes fort et vous pouvez le faire. La vie peut être difficile, mais vous êtes prêt à faire face à tout ce qu’elle vous réserve.
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