THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships La vie en vase clos a été difficile pour de nombreuses relations. Mais négocier la transition vers le retour à la « normale », alors que les restrictions continuent à être levées, pourrait également constituer un défi pour les couples. Quels sont donc les facteurs clés … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Les jeunes ont toujours recherché l’épanouissement et le sens de leur vie, ou « les quatre B » : le sentiment d’être, d’appartenir à un groupe, de croire et de faire preuve de bienveillance. Notre pays est confronté à des défis existentiels, à … Lire la suite
Key points L’amélioration du bien-être émotionnel ne consiste pas à éviter les émotions, mais plutôt à améliorer la prise de conscience, la régulation et la récupération des émotions. Les moyens d’améliorer le bien-être émotionnel consistent à prêter attention aux émotions, à pratiquer l’acceptation et à rediriger l’attention vers les bonnes choses. Les stratégies comprennent également … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Empathy Find a therapist near me Source : Pixabay L’empathie est un élément indispensable de la psychothérapie moderne, mais elle n’est devenue centrale dans la pratique clinique qu’après la Seconde Guerre mondiale. À cette époque, le National Institute of Mental Health, nouvellement créé, a financé la formation d’un grand nombre … Lire la suite
réunion virtuelle Source : Gerd Altman/Pixabay Ce billet a été rédigé en collaboration avec Florian Klonek du Future of Work Institute. Combien de courriels avez-vous reçus aujourd’hui ? Utilisez-vous déjà Slack ou Microsoft teams au travail ? Êtes-vous au courant des outils virtuels que votre organisation utilise pour coordonner les projets d’équipe ? Au cours … Lire la suite
Source : Sasin Tipchai de Pixabay Chaque jour, les journalistes nous informent du nombre de décès dus au COVID-19. Il est facile de se laisser prendre par les chiffres. Au 1er mai 2020, le nombre total de cas diagnostiqués aux États-Unis dépassait le million ; le nombre total de décès aux États-Unis s’élevait à 63 … Lire la suite
On dit souvent que l’alcoolisme et la toxicomanie sont des maladies familiales et qu’il est impossible pour un toxicomane ou un alcoolique de ne pas créer des vagues de destruction qui ont un certain impact sur sa famille, ses amis et même ses collègues. Dans son livre, The Addict in the Family, Beverly Conyers raconte … Lire la suite
THE BASICS What Is Self-Esteem? Find a therapist near me Points clés L’estime de soi influe sur le style d’attachement d’une personne et permet de prédire la survie d’une relation. Les partenaires ayant une haute estime de soi maintiennent leur bonheur relationnel au fil du temps, alors qu’il diminue pour les couples qui en sont … Lire la suite
THE BASICS Find a therapist to overcome depression or anxiety Il y a quelques années, les médias s’étaient enflammés en apprenant les résultats d’une étude publiée en 2016 dans JAMA Pediatrics, qui faisait état d’une augmentation du risque de troubles du spectre autistique (TSA) chez les enfants de 4 à 6 ans nés de mères … Lire la suite
THE BASICS What Is PTSD? Find a therapist to heal from trauma Source : Kavitha Venkateswaran : Kavitha Venkateswaran, utilisé avec autorisation Source : Claire Hauser : Claire Hauser, avec l’autorisation de l’auteur Les personnes souffrant de troubles mentaux préexistants ont vécu la pandémie de COVID-19 comme un facteur de stress supplémentaire qui peut être … Lire la suite