Tout comme les baby-boomers ont mené une révolution culturelle lorsqu’ils étaient de jeunes adultes, ils peuvent également mener une révolution culturelle en tant qu’adultes plus âgés. Les baby-boomers comme moi peuvent, et je crois qu’ils doivent, saisir cette occasion historique de changer le récit du vieillissement en Amérique. Bien qu’il y ait aujourd’hui plus de … Lire la suite
Points clés Une mauvaise alimentation le soir était liée à des symptômes physiques tels que des maux de tête et d’estomac le lendemain. Une alimentation malsaine est également associée à un moindre engagement au travail et à une moindre volonté d’aider les collègues. Les habitudes alimentaires saines consistent à prendre des repas réguliers, à manger … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Forgiveness Find a therapist near me Points clés Il existe quatre types d’excuses, chacun ayant des caractéristiques et des effets différents. Le premier est le « désolé » passif-agressif et cynique. Le « désolé » en minuscule maintient l’empathie et le rapport de base. Le « sorry » majuscule inclut la prise de responsabilité pour son … Lire la suite
THE BASICS Why Education Is Important Find a Child Therapist Situationnel, évolutif et durable ? Source : Wright Grad. Univ. avec autorisation Les campus des États-Unis sont temporairement fermés. Les cours et les programmes sont rapidement transférés vers des formats d’apprentissage à distance en ligne. J’ai travaillé et fait de la recherche dans le domaine … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés L’agression semble être une caractéristique normale du contenu des rêves humains, dans toutes les cultures. Les hommes semblent avoir plus d’agressivité physique dans leurs rêves, bien que certaines femmes en aient aussi beaucoup. Les rêves d’agression physique peuvent … Lire la suite
Être présent à soi-même, dans le moment présent, être attentif, mentaliser, réfléchir, tous ces concepts indiquent une reconnaissance cruciale de sa propre expérience qui se produit encore et encore sur de courtes périodes de temps, tout autant qu’une manière globale de voir qui s’étend sur toute une vie. La pratique de la curiosité favorise l’ouverture … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Source : CCO Creative Commons CCO Creative Commons Février, le mois où nous célébrons la Saint-Valentin, est un bon moment pour envisager d’écrire une lettre d’amour. Si la plupart des gens pensent qu’une telle lettre est liée à la romance, elle peut également être … Lire la suite
Qu’on ne s’y trompe pas. Même si je m’identifie comme un humaniste, un évolutionniste et même un socialiste, j’aime les États-Unis et je sais que j’ai de la chance d’être né ici. J’ai même un drapeau américain qui flotte fièrement sous le porche au moment où j’écris ces lignes. « Le plus grand pays de l’histoire … Lire la suite
Source : Pexels Pourquoi notre pays est-il si polarisé et que pouvons-nous faire ? Certaines des raisons de notre polarisation sont complexes et remontent aux origines de notre pays. Les solutions possibles sont souvent tout aussi complexes et impliquent une analyse de notre histoire, de notre sociologie, de notre culture et de notre politique. Mais … Lire la suite
Dans notre dernier article, nous avons évoqué la nécessité d’un cadre de leadership éthique. Nous aborderons ici la question de l’influence éthique. Il existe de nombreuses façons de définir le leadership. Le professeur Peter Northouse le définit comme « un processus par lequel un individu influence un groupe d’individus pour atteindre un objectif commun ». Mais lorsque … Lire la suite