C’est à nouveau la période de l’année où les parents veulent donner le meilleur d’eux-mêmes. Mais les résolutions du Nouvel An pour devenir de meilleurs parents ont tendance à échouer plus vite que les enfants ne se lassent de leurs nouvelles chaussures. Au lieu de vous engager à vous changer vous-même cette année (et toute … Lire la suite
Points clés Les différences entre « résilient » et « résilience » sont très peu connues, d’où la nécessité de les explorer. La résilience est la philosophie qui consiste à se relever chaque fois que l’on se fait renverser. Pour devenir plus résilient, il faut avoir la possibilité d’affronter et de relever des défis. En tant que parents, nous … Lire la suite
Points clés La punition, y compris l’autopunition, peut donner une mauvaise leçon et est différente des conséquences. Même lorsque nous (ou quelqu’un d’autre) méritons de nous sentir coupables, la culpabilité peut se retourner contre nous et aggraver la situation. La punition et la honte sont motivées par la colère et l’égalisation des scores et ne … Lire la suite
Source : Jacob Lund/Shutterstock Linda*, âgée d’une vingtaine d’années, est fiancée à un homme dont elle dit qu’il est « merveilleux, merveilleux ». Le seul problème, c’est qu’il a des tonnes d’amis, mais presque tous sont des femmes. « Je ne peux pas m’empêcher d’être un tout petit peu jalouse« , dit Linda. « Comment un homme peut-il vraiment être … Lire la suite
THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés L’addiction détourne le cerveau de plusieurs façons. L’un des principaux moyens consiste à tromper le cerveau moyen en lui faisant croire que l’addiction est un besoin de survie profond. Comprendre le fonctionnement cérébral de la dépendance peut nous aider à soutenir les … Lire la suite
Points clés Ceux qui croient aux théories du complot ne sont pas stupides ou crédules ; tout le monde peut être victime d’une fausse croyance. Il faut de la patience, du respect et un dialogue ouvert pour amener les gens à remettre en question leur croyance dans les théories du complot. Aider les gens à … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Faire la conversation Source : Pixabay / Aucune attribution requise Nombreux sont ceux qui traitent le bavardage de manière instrumentale, comme un moyen de « se faire des amis et d’influencer les gens ». C’est certainement le cas. Mais je trouve qu’il est beaucoup plus … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Forgiveness Find a therapist near me Source : Tomasz Woźniak/Unsplash Tomasz Woźniak/Unsplash Cet article est rédigé par le Dr Everett Worthington. Je marchais, je marchais vraiment à grandes enjambées, quand je l’ai vue émerger de la brume au loin. Elle marchait si vite vers moi que je m’attendais à entendre … Lire la suite
THE BASICS What Is Stress? Find a therapist to overcome stress Pont de Brooklyn Source : Seymour B. Durst Old York Library/PICRYL Bibliothèque Seymour B. Durst Old York/PICRYL Les concepts d’ingénierie ne sont pas habituellement utilisés en psychothérapie (est-ce que j’entends des rires étouffés ?). Mais si vous vous arrêtez pour y réfléchir, les analogies … Lire la suite
Source : Photo de Ross Helen/Canva De nombreuses personnes sont confrontées à ce problème courant : vous vous souciez tellement de votre proche âgé, mais pour une raison ou une autre, il n’écoute pas vos appels pour qu’il aille chez le médecin. Vous essayez, vous essayez, mais rien de ce que vous dites ne les … Lire la suite