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C’est à nouveau la période de l’année où les parents veulent donner le meilleur d’eux-mêmes. Mais les résolutions du Nouvel An pour devenir de meilleurs parents ont tendance à échouer plus vite que les enfants ne se lassent de leurs nouvelles chaussures.
Au lieu de vous engager à vous changer vous-même cette année (et toute la pression que cela exerce sur vous en tant que parent), essayez ces stratégies pour changer le monde qui vous entoure et le monde de votre enfant aussi. Vous obtiendrez le soutien dont vous avez besoin pour élever des enfants formidables, et vos enfants bénéficieront de la structure et de la responsabilisation dont ils ont besoin pour devenir des personnes plus saines et plus heureuses. Comme je l’explique dans Change Your World : The Science of Resilience and the True Path to Success, nous sommes beaucoup plus susceptibles d’apporter des changements durables lorsque nous disposons du soutien dont nous avons besoin pour être de bons parents.
1. Engagez-vous à demander de l’aide. Les super-mamans et les papas extraordinaires ne font pas tout tout seuls. Plus vous aurez de ressources, plus vous serez calme et heureux lorsque votre enfant dessinera sur le mur du salon ou que votre adolescent utilisera un langage dont vous ne soupçonniez même pas l’existence.
2. Avant d’insister pour que les enfants changent de comportement, changez l ‘environnement autour de votre enfant. Vous voulez que vos enfants perdent du poids ? Réfléchissez à l’endroit où ils se procurent la malbouffe et remplissez votre réfrigérateur différemment. Vous voulez qu’ils rangent leur console de jeux ? Coupez l’accès à Internet à une heure raisonnable.
Vous voulez qu’ils soient plus respectueux et qu’ils fassent leurs corvées ? Pensez aux choses que vous faites pour eux et retenez les faveurs jusqu’à ce qu’ils vous rendent la vie un peu plus facile. La structure et la responsabilisation produisent des enfants bien mieux élevés que ceux que nous pouvons créer en insistant pour que nos enfants se changent eux-mêmes dans des environnements qui ne cessent de renforcer les comportements difficiles.
3. Promettez de prendre soin de vous. Un parent en bonne santé a tendance à élever un enfant en bonne santé, même si cela implique de négliger un peu votre enfant pour trouver le temps de vous ressourcer.
4. Engagez-vous à montrer à vos enfants le type de comportement que vous attendez d’eux. Vous voulez qu’ils fassent leurs devoirs ? Essayez de vous inscrire à un cours ou d’apprendre vous-même un instrument de musique. Apportez vos devoirs à la maison et montrez-leur ce que signifie étudier ou s’entraîner.
Vous voulez qu’ils passent moins de temps devant l’écran? Proposez-leur des activités et montrez-leur comment les adultes passent leur temps hors ligne.
5. Changez le monde autour de votre enfant. Vous vous inquiétez de ses camarades ? Incitez-le à participer à de nouvelles activités où les autres enfants se comportent de la manière que vous préférez. Vous voulez que votre enfant respecte vos valeurs ? Insistez alors pour qu’il se joigne à vous lors des célébrations culturelles ou, mieux encore, demandez-lui d’assumer de vraies responsabilités lors de ces événements afin qu’il ait le sentiment de faire partie de sa communauté.
En cette nouvelle année, pensez moins à la façon dont vous devez changer qu’à la façon dont vous pouvez créer un environnement qui vous soutienne dans votre rôle d’aidant. Une fois que vous aurez mis cela en place, modifiez l’environnement de vos enfants de façon à ce qu’ils soient au mieux de leur forme et de leur gentillesse.
