Points clés Aujourd’hui, les parcours professionnels ne sont pas scénarisés et ne sont pas linéaires. L’acquisition de compétences et d’expérience n’est pas la seule chose qui compte pour progresser dans sa carrière. Une gestion de carrière efficace nécessite un réseau solide et ciblé. Deux personnes discutent à une table. Source : Photo d’Amy Hirschi sur … Lire la suite
L’une des définitions du mot « littéralement » dans le dictionnaire est « au sens figuré ». Les mots que nous utilisons peuvent avoir des significations très différentes, voireparfois des significations exactement opposées, selon les personnes. C’est la porte ouverte à tous les malentendus, voire pire. La prochaine fois que vous aurez du mal à vous faire comprendre dans … Lire la suite
Points clés Les statisticiens ont défini le terme « normal » comme étant la moyenne ou ce qui se produit le plus souvent. Qualifier une action ou une émotion de « normale » peut impliquer d’imposer son interprétation de l’action. La création d’une idée telle que la « boîte normale » dans laquelle placer les gens peut être préjudiciable. Elle peut … Lire la suite
Source : Photo de Pierre Lognoul sur PhotoPin : Photo de Pierre Lognoul sur PhotoPin En tant que psychothérapeute spécialisé dans les comportements compulsifs (S-PSB), je travaille avec un certain nombre d’hommes et de femmes aux prises avec la consommation de pornographie et le sexe. Au début de leur rétablissement, ils peuvent regretter d’avoir abandonné … Lire la suite
La Nouvelle-Zélande a un penchant pour l’avance. Chaque 31 décembre, elle est l’un des tout premiers pays à envoyer des feux d’artifice dans le ciel pour marquer le début de la nouvelle année. Au cours de l’été 2020, la Nouvelle-Zélande est en avance sur le reste du monde. Contrairement au réveillon du Nouvel An, il … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Le 15 octobre, Sage Therapeutics a annoncé des résultats intermédiaires positifs de son étude SHORELINE sur la zuranolone, qui fait partie d’une nouvelle classe d’antidépresseurs appelés neurostéroïdes. La zuranolone est une proche cousine de la brexanolone de Sage (commercialisée sous le nom de Zulresso), … Lire la suite
Il ne fait aucun doute que toute personne ayant vécu l’année 2020, une année sans précédent, aura été étrangement familiarisée avec les masques. Alors que nous explorons la « nouvelle normalité », les masques sont devenus des équipements de protection essentiels et de nombreux pays ont rendu le port de ces protections obligatoire dans les espaces publics … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés L’insomnie est associée à un risque accru de dépression. L’insomnie peut être traitée avec succès par une thérapie cognitivo-comportementale, qui se concentre sur les pensées, les sentiments et les comportements liés au sommeil. Des recherches récentes suggèrent que le traitement de l’insomnie … Lire la suite
5 échelons pour gravir l’échelle de la réussite. Source : Photo par Henry Be sur Unsplash Le psychologue Abraham Maslow a créé un cadre de motivation appelé hiérarchie des besoins de Maslow. Composée d’une pyramide à cinq niveaux, elle démontre le lien entre la motivation professionnelle et la productivité, d’une part, et les besoins humains, … Lire la suite
THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Le langage de la maladie mentale et du suicide est entouré de tabous, de honte et de stigmatisation. Les médias manquent souvent de sensibilité dans le langage qu’ils utilisent pour parler de la santé mentale et du suicide. Certains termes sont … Lire la suite