Dans quelle réalité vivez-vous ?

THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me Points clés Les perceptions ne sont pas la réalité, mais elles peuvent devenir la réalité des gens. L’ancienne réalité, c’est-à-dire les perceptions que nous avons depuis l’enfance, a un impact sur notre réalité actuelle. Si l’ancienne réalité et la réalité actuelle ne sont … Lire la suite

La technologie nuit-elle vraiment aux adolescents ?

« Les smartphones ont-ils détruit une génération ? » En 2017, la psychologue Jean Twenge a rédigé un article de magazine avec cette question provocante en titre. S’appuyant sur ses propres recherches, l’article de Twenge (extrait de son livre iGen) dressait le sombre tableau d’une génération « au bord de la pire crise de santé mentale depuis des … Lire la suite

Gérer les périodes difficiles

Source : vainodesositis/Pixabay Les exemples de crises inattendues sont nombreux. Un enfant tombe d’une salle de gymnastique en se cramponnant à un bras boiteux. Un proche est atteint d’une maladie mortelle. Un conjoint perd son emploi deux mois après que vous ayez perdu le vôtre. Vous êtes témoin d’un grave accident de voiture. Un ouragan … Lire la suite

N’abandonnez pas encore ! L’art de conclure des accords idiosyncrasiques

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Le taux de rotation a atteint un niveau record pendant la Grande Démission. Changer d’emploi est risqué et complexe, et conduit souvent à des situations de travail encore pires. La conclusion d’accords idiosyncrasiques est un élément important à prendre en compte … Lire la suite

Guérir nos guérisseurs

THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Source : Fahroni at bigstock Septembre est le mois de la sensibilisation à la prévention du suicide, reconnaissant ainsi l’une des plus grandes tragédies au monde. Le suicide est souvent considéré comme un acte impulsif de la part d’une personne troublée qui ne voit … Lire la suite

Les psychopathes préfèrent-ils la nuit ?

Source : Mangostar/Shutterstock Il est communément admis que les méchants font leur sale boulot dans l’obscurité. Lorsque nous marchons seuls dans les rues la nuit, notre rythme est un peu plus rapide, nos sens un peu plus aiguisés. Nous supposons que, comme dans le règne animal, les prédateurs préfèrent chasser la nuit. Il s’avère qu’il … Lire la suite

Quelle est l’importance du caractère dans le choix d’un président ?

Source : Pexels/Element5 Digital Bien que la sélection finale n’ait lieu que dans 18 mois, la course à la présidence des États-Unis en 2020 s’accélère déjà. Avec plus de 20 candidats démocrates en lice, prêts à s’affronter les uns les autres et à rivaliser avec le républicain sortant Donald Trump, la course s’annonce passionnante et … Lire la suite

Anorexie et graisses alimentaires : abandonner l’une, embrasser l’autre

Dans les deux premiers articles de cette série sur les graisses alimentaires, j’ai abordé (dans le premier) l’absence habituelle de quantités décentes de graisses dans les régimes anorexiques et (dans le second) les raisons pour lesquelles cela pose un problème pour les fonctions cérébrales et la signalisation de la faim et de la satiété. Dans … Lire la suite