THE BASICS What Is Fear? Find a therapist to combat fear and anxiety Source : 123RF Stock Photo Remarque : bien que cet article s’adresse aux femmes, il contient des informations qui peuvent également s’appliquer aux hommes. Dans la première partie de Comment la gentillesse peut être dangereuse pour les femmes, j’ai commencé à discuter … Lire la suite
En ces temps difficiles et conflictuels, je me demande parfois si des personnes d’horizons émotionnels, sociaux, politiques et culturels différents pourront un jour se comprendre. Avons-nous perdu la capacité de voir les choses du point de vue de l’autre ? En Amérique, les démocrates et les républicains peuvent-ils combler le fossé idéologique qui les sépare … Lire la suite
Points clés Les beaux-parents jouent un rôle qui peut être plus complexe que celui du parent d’origine. Les beaux-parents doivent éviter de travailler trop dur pour « gagner » leurs beaux-enfants trop tôt. Les beaux-parents doivent être extrêmement disciplinés pour satisfaire certains besoins émotionnels en dehors de la relation beau-parent/enfant. Être parent est généralement considéré comme une … Lire la suite
THE BASICS What Does « Self Help » Mean? Find a therapist near me Points clés Une personne peut réussir dans de nombreux domaines de sa vie, et pas seulement au travail. Certains comportements peuvent optimiser les chances de réussite d’une personne. Les chances de réussite d’une personne augmentent si elle est capable de s’entendre avec les … Lire la suite
THE BASICS Coping With Guilt Find a therapist near me Points clés La culpabilité est une réaction courante face à une nouvelle maladie dévastatrice. La culpabilité peut naître d’un faux sentiment de contrôle. Il n’existe pas de moyens définitifs connus pour prévenir le Long Covid, à l’exception de la prévention de l’infection. Laculpabilité est une … Lire la suite
Ces derniers jours, j’ai eu l’immense plaisir de lire le dernier ouvrage de l’anthropologue Barbara J. King, Animals’ Best Friends : Putting Compassion to Work for Animals in Captivity and in the Wild. Source : Presses de l’Université de Chicago Le livre de King aborde la question de savoir comment et pourquoi s’engager dans des … Lire la suite
THE BASICS The Importance of Forgiveness Find a therapist near me Dernièrement, j’ai lu des ouvrages sur le pardon qui critiquaient de manière peu flatteuse cette réponse potentiellement utile à un traitement injuste de la part d’autrui. Certains parlent de « pardon toxique » ou du « côté obscur du pardon ». Source : KuanShu Designs : KuanShu Designs, … Lire la suite
L’aventure en solitaire Source : Sebastian Voortman sur Pexels À l’occasion du premier anniversaire de son célibat, l’écrivaine Whitney Haldeman raconte sa transition de la » monogamieen série » au célibat heureux. Après tout, à quel autre moment une personne est-elle à ce point libre de tout engagement qu’elle peut déménager dans une nouvelle ville, apprendre … Lire la suite
THE BASICS How Can I Manage My Anger? Find a therapist to heal from anger Points clés La manière habituelle dont les gens gèrent leur colère relève de l’un des deux types de schémas suivants : l’externalisation ou l’internalisation de la colère. Comme les personnes qui refoulent leur colère la détournent vers elles-mêmes, elles souffrent … Lire la suite
Points clés La « santé » devrait être définie comme l’absence de souffrances chroniques et un faible risque d’en souffrir. La souffrance comprend l’impact mental et émotionnel négatif des conditions physiques ou psychologiques. Nous avons la possibilité d’adopter des habitudes saines, telles que l’alimentation, l’exercice physique et un sommeil adéquat, qui réduisent les risques de maladie et … Lire la suite