Source : Oladimeji Ajegbile/Pexels L’un des problèmes les plus fréquemment rencontrés par les jeunes adultes est leur relation avec les médias numériques. Étant donné que vous lisez probablement ces lignes sur un écran, vous pouvez peut-être vous identifier à ce défi. Beaucoup d’entre nous ont entendu parler d’études et de preuves anecdotiques sur les défis … Lire la suite
Source: Photo by Priscilla Du Preez on Unsplash « Il n’appellera jamais. « J’étais si maladroite lors de ce rendez-vous. » « Je n’ai pas de chance avec les rencontres. » Avez-vous déjà quitté un rendez-vous en pensant à ces choses ? Have you said these statements to your friends and they tell you that you’re wrong but deep down … Lire la suite
Cet article a été rédigé par l’auteur invité Sybil Ottenstein. Mythe 1 : Les limites sont de grandes implosions destructrices. Beaucoup d’entre nous pensent que le fait de fixer des limites aura un impact catastrophique sur notre vie. Nous supposons qu’une frontière doit être un mur massif et impénétrable entre nous et les autres. Si … Lire la suite
La plupart des gens disent ressentir un désir sexuel relativement élevé lorsqu’ils entament une nouvelle relation amoureuse. En tant que thérapeute, j’ai entendu d’innombrables couples évoquer avec émotion le fait qu’ils ne pouvaient pas se passer la main l’un de l’autre lorsqu’ils commençaient à se fréquenter. Cependant, la plupart des gens trouvent également qu’il est … Lire la suite
Votre enfant adulte est-il chroniquement dépendant de vous ? Et plus qu’un peu rancunier malgré tout ce que vous faites ? La dépendance n’affecte pas seulement les familles où la dépendance chimique est un problème. On l’observe là où d’autres dépendances sont présentes, ainsi que là où l’anxiété, la dépression et les problèmes de personnalité … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Source : Bogdan Sonjachnyi / Shutterstock Lorsque l’anxiété vous frappe, vous pouvez vous sentir désorienté, comme si tout vous échappait. Vous pouvez vous sentir immobilisé, ne pas savoir où vous tourner – ou vous engager dans des actions qui, selon vous, réduiront le sentiment … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety Source : Kieferpix/Adobe Stock Kieferpix/Adobe Stock Si vous êtes confronté à une anxiété débordante, vous savez qu’elle peut affecter tout votre être. Votre esprit peut être envahi par la peur et les visions de catastrophes futures. Votre corps se crispe lorsque votre système de … Lire la suite
C’est la saison des dons : À cette époque de l’année, beaucoup d’entre nous sont encouragés à réfléchir à ce dont ils sont reconnaissants et à donner aux autres en conséquence. Être reconnaissant est quelque chose de facile pour certains d’entre nous, et de moins facile pour d’autres. Ce qui est absolument certain, en revanche, … Lire la suite
Les enfants se comportent mal pour un certain nombre de raisons. Ils peuvent être contrariés ou angoissés, ou ne pas savoir que ce qu’ils ont fait est mal. Il se peut qu’ils ne soient pas motivés, du moins pour le moment, à coopérer, ou qu’ils veuillent faire quelque chose même s’ils savent que c’est mal. … Lire la suite
THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Les gens se méfient de l’honnêteté pour de nombreuses raisons. Ils ne veulent pas offenser les autres. Ils veulent éviter d’être offensés. Ou ils n’ont tout simplement pas la bande passante émotionnelle nécessaire à une discussion sérieuse. L’honnêteté est une excellente politique, mais … Lire la suite