Points clés La polarisation de la politique américaine a divisé nos familles, nos communautés et notre démocratie. Une association à but non lucratif rassemble les citoyens « rouges » et « bleus », établissant des relations pour combler le fossé. En utilisant les stratégies clés de l’écoute rogerienne et de la thérapie de couple, les participants découvrent un terrain … Lire la suite
Points clés Il n’y a souvent pas de mots pour décrire une douleur chronique et insupportable. Incompréhensible pour les autres, la douleur est l’expérience privée par excellence. Les personnes créatives supportent leur douleur par le biais de l’art. Le romancier français Alphonse Daudet (1840-1897), qui souffrait de syphilis tertiaire et qui a raconté sa souffrance … Lire la suite
Points clés L’intelligence générale est notre aptitude générale à résoudre les problèmes. L’intelligence ne réside pas dans une région ou un réseau particulier du cerveau. La plasticité cérébrale est au cœur de l’intelligence générale. L’intelligence générale reflète les différences individuelles dans l’efficacité et la flexibilité des réseaux cérébraux. Le cerveau humain compte environ 100 milliards … Lire la suite
Chiot dans les fleurs sauvages Source : Photo de B. Luceigh Photo de B. Luceigh Mon nouveau chiot m’a accompagné ce matin. Son désir était clair : marcher et renifler tout. Son meilleur outil d’écoute est son nez. Mon propre désir n’était pas clair, si ce n’est celui, immédiat, de marcher. J’avais envie d’écouter une … Lire la suite
THE BASICS What Are Eating Disorders? Find a therapist to heal from an eating disorder Points clés Selon une étude, les troubles de l’alimentation sont plus fréquents chez les personnes atteintes de diabète de type 1 que dans la population générale. Le diagnostic est difficile, car les questionnaires utilisés pour évaluer les troubles de l’alimentation … Lire la suite
THE BASICS What Is Mindfulness? Find a mindfulness-based therapist Pendant les périodes de stress extrême, comme la pandémie de COVID-19, il serait bon de trouver une nouvelle source de bonheur. Les médias couvrent toutes les mauvaises nouvelles du monde entier, mais même les rapports quotidiens font état d’histoires qui remontent le moral, allant de l’héroïsme … Lire la suite
Rat taupe nu. Source : Meghan Murphy, Smithsonian’s National Zoo, via Flickr. Distribué sous licence CC BY-NC-ND 2.0. Dans la nature, les rats-taupes nus creusent un système complexe de tunnels, avec des chambres à usage différent, sur plusieurs centaines de mètres. C’est un travail difficile, mais ils l’accomplissent ensemble. Alors pourquoi les rats-taupes nus interfèrent-ils … Lire la suite
Source : frank_peters/Shutterstock Une nouvelle étude de l’université de Cambridge suggère que le fait d’encourager les élèves à faire preuve d’empathie en classe stimule leur créativité. Ces résultats(Demetriou & Nicholl, 2021) ont été publiés le 25 janvier dans la revue à comité de lecture Improving Schools. Le titre de cette étude, « L’empathie est la mère … Lire la suite
THE BASICS What Is Anxiety? Find a therapist to overcome anxiety On pourrait qualifier l’époque que nous vivons de deuxième « ère de l’anxiété« . Les enquêtes et les données cliniques indiquent les plus hauts niveaux d’anxiété nationale depuis la publication du poème éponyme d’Auden dans l’après-guerre, lorsque l’ombre de la destruction nucléaire planait sur nous. L’anxiété … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Les pertes de relations peuvent nous apprendre des leçons précieuses et ouvrir la voie à des relations futures plus saines. Les expressions de gratitude nous aident à mieux faire face à l’adversité tout en donnant aux autres le sentiment d’être appréciés. Amplifier … Lire la suite