Points clés Les gens peuvent juger sévèrement ceux qui luttent pour perdre du poids, alors qu’ils luttent eux-mêmes pour en perdre. En raison du coût des nouveaux médicaments amaigrissants, la minceur pourrait devenir encore plus un symbole de statut social. La minceur en soi n’est pas synonyme de santé et ne devrait pas être utilisée … Lire la suite
THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me Dans un monde où la santé mentale est de plus en plus reconnue comme un aspect crucial du bien-être général, la thérapie individuelle s’est imposée comme une force transformatrice dans la vie des gens. Pierre angulaire des soins de santé mentale personnalisés, la thérapie individuelle … Lire la suite
THE BASICS A Parent’s Role Find a family therapist near me Points clés L’empathie permet d’établir une relation solide entre le parent et l’enfant. Un bon point de départ pour un dialogue efficace avec vos enfants est de faire le point avec vous-même. Les schémas de communication négatifs peuvent être modifiés grâce à la créativité … Lire la suite
THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés La perte d’un être cher peut imiter la douleur physique dans le cerveau. Les ruptures survenues au début de l’âge adulte peuvent contribuer à une plus grande résilience à l’âge adulte. Les mots que vous utilisez lorsque vous envoyez des SMS à … Lire la suite
THE BASICS What Is Depression? Find a therapist to overcome depression Points clés La sérotonine est un neurotransmetteur associé à la régulation de l’humeur et a été associée à la dépression. L’hypothèse d’une carence en sérotonine a permis de comprendre la dépression, mais elle a été critiquée. Certaines études suggèrent une réduction de la capacité … Lire la suite
THE BASICS Understanding Grief Find a therapist to heal from grief Points clés L’éco-anxiété, le chagrin climatique et d’autres expressions négatives dominent aujourd’hui de nombreux récits. La solastalgie (changement environnemental entraînant une détresse psychologique) peut prendre le dessus sur nos sentiments. Dépasser la négativité galvanise l’anticipation réaliste et les actions en faveur d’un avenir meilleur. … Lire la suite
THE BASICS What Changes During Adolescence? Find a therapist to support kids and teens Points clés Élaborez un budget complet pour le collège avec votre adolescent et consultez-le souvent. Parlez ouvertement et honnêtement d’argent avec votre adolescent avant qu’il n’entre à l’université, mais ne lui faites pas la morale. Écoutez les préoccupations de votre adolescent … Lire la suite
THE BASICS What Changes During Adolescence? Find a therapist to support kids and teens Points clés Certains enfants, adolescents et jeunes adultes peuvent souffrir d’anxiété dans des situations sociales. Les parents peuvent aider en observant la façon dont leur enfant interagit avec les autres et en suggérant des stratégies. Les parents peuvent également offrir une … Lire la suite
THE BASICS What Is a Chronic Illness? Find a therapist to help with chronic illness Points clés Souffrir d’une maladie invisible peut donner l’impression d’avoir élu domicile dans un univers caché et parallèle. Même si vous faites part à vos proches de votre maladie ou de votre douleur, ils ont tendance à l’oublier parce que … Lire la suite
Points clés Il est prouvé que l’exposition à la fumée des incendies de forêt peut effectivement avoir des effets néfastes sur la santé du cerveau. La fumée des incendies de forêt peut provoquer une inflammation du cerveau qui persiste pendant plus d’un mois. L’hippocampe est particulièrement touché, ce qui risque d’endommager à long terme l’apprentissage … Lire la suite