Pour atteindre votre véritable puissance parentale, arrêtez de transiger

Points clés La relation parent-enfant est la relation la plus puissante de la planète. Trop souvent, les parents s’en remettent aux récompenses et aux punitions. La relation fonctionne mieux lorsque nous commençons à renoncer aux transactions. Qu’est-ce qui influence vraiment votre enfant ? Source : Andrea Piacquadio/Pexels Nulle part dans votre vie votre leadership n’est … Lire la suite

Un suicide très médiatisé met en évidence un facteur de risque qui prête à confusion

THE BASICS Suicide Risk Factors and Signs Find a therapist near me Points clés Il est difficile de comprendre le suicide parce qu’il implique parfois des facteurs de risque qui sont cachés et ne s’expriment pas directement. Les personnes qui vivent avec une personne suicidaire peuvent être plus susceptibles d’observer des changements occasionnels ou récents … Lire la suite

Renforcer la confiance en soi et vaincre la dépression en une minute seulement

THE BASICS Cultivating Confidence Find a Self Esteem Therapist Supposons que vous allumiez le journal télévisé aujourd’hui et que l’article principal vous parle d’une « toute nouvelle vitamine miracle qui élimine les sentiments dépressifs, renforce la confiance en soi et augmente le sentiment d’identité sociale ». À la fin du reportage, le présentateur ajoute : « Et vous … Lire la suite

Comment l’éloignement familial affecte nos autres relations

THE BASICS Why Relationships Matter Find a therapist to strengthen relationships Points clés Après un éloignement, de nombreuses personnes souffrent de symptômes post-traumatiques, tels que des flashbacks émotionnels, une hyper-vigilance et une faible estime de soi. Certains disent qu’une coupure nuit à leur capacité de faire confiance à qui que ce soit. Ils se disent … Lire la suite

L’abêtissement sous toutes ses formes est une honte

THE BASICS What Is Embarrassment? Find a therapist near me Points clés Chris Hinds, conseiller municipal de Denver, a été invité à participer à un débat qui, à l’origine, se déroulait sur une scène à laquelle il ne pouvait pas accéder physiquement. La loi américaine de 1990 sur les personnes handicapées (Americans With Disabilities Act) … Lire la suite

Pourquoi la Silicon Valley a besoin d’une thérapie

THE BASICS What Is Therapy? Find a therapist near me La Silicon Valley, berceau de nombreuses entreprises technologiques parmi les plus innovantes et les plus influentes au monde, a longtemps été considérée comme un symbole de réussite et d’opportunités, ce qui en a fait une destination de choix pour les entrepreneurs et les milliardaires. Cependant, … Lire la suite

5 choses à essayer lorsque vous êtes frustré

Voici la définition de la frustration dans le dictionnaire : « Le sentiment d’être contrarié ou agacé, en particulier en raison de l’incapacité à changer ou à réaliser quelque chose. Cela vous dit quelque chose ? C’est certainement le cas pour moi, en particulier dans le contexte de la santé. Je ne peux rien changer au … Lire la suite

Le bonheur et le célibat perpétuel ne s’excluent pas mutuellement

Source : Sander van der Werf/Shutterstock Sander van der Werf/Shutterstock Comme de nombreux solitaires de longue date qui s’épanouissent dans une solitude autodéterminée, je sais depuis l’âge adulte que je suis généralement plus heureux dans le célibat que dans une relation engagée. De manière anecdotique, lorsque je me compare aux couples mariés de mon réseau … Lire la suite

Un corps en mouvement : Exercice et cognition

La célèbre course cycliste de six jours dans le stade de Berlin, 1929. Source : Alamy images : Alamy images, utilisé avec permission. Photographe : Album Breaking Away (1979) est un film acclamé par la critique et récompensé par un Oscar, dont l’action se déroule sur le campus pittoresque de l’université de l’Indiana à Bloomington. … Lire la suite

OK, Boomer !

Une bande de flocons de neige paresseux et apathiques, tout en étant à la fois surchargés de travail, prêcheurs et arrivistes. Les milléniaux, hein ? Critiquer la jeunesse d’aujourd’hui ne vieillit jamais… …et c’est amusant. C’est le cas depuis des siècles. Par exemple : « Je ne vois aucun espoir pour l’avenir de notre peuple s’il … Lire la suite