Comment les thérapeutes blancs peuvent-ils aider leurs clients noirs dès maintenant ?

« Tout comme nous pensons tous que personne ne peut être un bon thérapeute sans suivre une thérapie, je pense maintenant que personne ne peut être un bon thérapeute sans apprendre l’impact du racisme systémique sur les personnes que nous servons. -Mary Pender Greene, LCSW-R Source : Utilisé avec l’autorisation de l’Anti-Racism Space Le meilleur conseil … Lire la suite

Les hommes préfèrent-ils vraiment les blondes ?

Points clés Certains affirment que les hommes préfèrent les femmes aux cheveux blonds parce que les cheveux clairs sont un signe indirect de jeunesse et de fertilité, En réalité, nos préférences sexuelles sont bien plus complexes et contradictoires. Les stéréotypes négatifs attachés aux cheveux blonds reposent sur une distorsion cognitive qui considère que la beauté … Lire la suite

Comment réagissez-vous au changement ?

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Comment réagissez-vous au changement ? Je pensais que la réaction des gens aux changements importants auxquels nous sommes tous confrontés aujourd’hui serait assez uniforme, mais je me trompais. Mes amis et collègues de New York se sentent un peu claustrophobes, mais ma cliente … Lire la suite

Est-ce un cadeau d’exister ?

« C’est un cadeau d’exister. C’est un cadeau d’exister. Et avec l’existence vient la souffrance. » La citation ci-dessus n’est pas celle d’un grand philosophe. Elle provient de l’humoriste et animateur de télévision Stephen Colbert. Vraiment. Colbert a participé à une interview profondément émouvante avec le journaliste Anderson Cooper, qui s’est déroulée, en partie, comme une fenêtre … Lire la suite

S’effondrer et se réveiller

Points clés Les expériences difficiles peuvent aider les gens à grandir. Entre un tiers et la moitié des personnes connaissent une croissance post-traumatique après un traumatisme. L’emprisonnement et la toxicomanie sont deux situations où la transformation peut se produire. La transformation dans la tourmente révèle l’énorme potentiel et la profonde résilience des êtres humains. Source … Lire la suite

Comment faire face à un monde difficile

Points clés Vous n’êtes pas seul si vous ressentez des vagues de colère, d’anxiété, de dépression et d’épuisement. Les informations contradictoires et les arguments hautement chargés et émotionnels rendent difficile la recherche de la vérité. Prenez de la hauteur et recherchez des vérités internationales, apolitiques, historiques et contextuelles. Un moyen de se libérer des contrariétés … Lire la suite

Dixit – Nix It !

Réflexion sur la réflexion Source : J. Krueger C’est un paradoxe. Comment les deux parties peuvent-elles penser qu’elles sont plus intelligentes que l’autre ? – Dixit & Nalebuff, p. 24 [1] Le résultat tactique d’un engagement constitue la base de nouvelles décisions stratégiques, car la victoire ou la défaite au cours d’une bataille modifie la … Lire la suite

Pourquoi l’AMP nous apprend tant de choses

THE BASICS What Is a Career Find a career counselor near me Points clés Les mesures qui prennent en compte plusieurs points de données provenant de plusieurs évaluateurs, comme la moyenne générale, sont difficiles à surpasser pour prédire la réussite. Un diplôme universitaire nécessitant 40 cours à 3 unités chacun peut comprendre jusqu’à 800 évaluations … Lire la suite