Je jure de dire la vérité

Source : googleimages Les retombées de l’expérience de l’analphabétisme du président Donald Trump nous hanteront longtemps après son départ du pouvoir. Son ignorance, son amoralité, ses agressions perverses et mesquines, son racisme, son manque de compassion, sa cupidité, son analphabétisme et son impulsivité débridée deviendront, espérons-le, avec le temps, de simples mauvais souvenirs, un peu … Lire la suite

Le pouvoir de guérison de l’espoir

THE BASICS What Is Trauma? Find a therapist to heal from trauma Points clés L’espoir est un outil puissant pour répondre à certains de nos problèmes de santé mentale les plus répandus. Les personnes qui ont l’espoir de se rétablir voient les résultats de leur traitement s’améliorer pour de nombreux problèmes de santé mentale. Les … Lire la suite

La résilience est une philosophie : Une approche tout au long de la vie

Points clés Les différences entre « résilient » et « résilience » sont très peu connues, d’où la nécessité de les explorer. La résilience est la philosophie qui consiste à se relever chaque fois que l’on se fait renverser. Pour devenir plus résilient, il faut avoir la possibilité d’affronter et de relever des défis. En tant que parents, nous … Lire la suite

Faut-il punir les mauvais comportements ? La réponse pourrait vous surprendre

Points clés La punition, y compris l’autopunition, peut donner une mauvaise leçon et est différente des conséquences. Même lorsque nous (ou quelqu’un d’autre) méritons de nous sentir coupables, la culpabilité peut se retourner contre nous et aggraver la situation. La punition et la honte sont motivées par la colère et l’égalisation des scores et ne … Lire la suite

Les femmes et les hommes peuvent-ils être de simples amis ? 3 façons d’y parvenir

Source : Jacob Lund/Shutterstock Linda*, âgée d’une vingtaine d’années, est fiancée à un homme dont elle dit qu’il est « merveilleux, merveilleux ». Le seul problème, c’est qu’il a des tonnes d’amis, mais presque tous sont des femmes. « Je ne peux pas m’empêcher d’être un tout petit peu jalouse« , dit Linda. « Comment un homme peut-il vraiment être … Lire la suite

Ce que vous ne savez pas sur la dépendance et le cerveau

THE BASICS What Is Addiction? Find a therapist to overcome addiction Points clés L’addiction détourne le cerveau de plusieurs façons. L’un des principaux moyens consiste à tromper le cerveau moyen en lui faisant croire que l’addiction est un besoin de survie profond. Comprendre le fonctionnement cérébral de la dépendance peut nous aider à soutenir les … Lire la suite