11 façons d’augmenter les niveaux de dopamine dans le cerveau (sans médicaments)

La dopamine est un neurotransmetteur qui influe sur l’humeur, la concentration, l’énergie et le comportement. Souvent appelée « substance chimique du bien-être » dans le cerveau, elle a un impact sur les sentiments, la motivation interne, la mémoire, l’attention et même les mouvements du corps. C’est peut-être le moyen scientifique de trouver le bonheur. Vos amis pensent … Lire la suite

9 tips on what to say to someone who almost died

Death is a hard topic for all of us. It’s difficult to know what to say when somebody loses a person close to them and how to talk about death in general. But another situation that’s rarely discussed but really, really tricky to figure out is what to say to someone who almost died. First … Lire la suite

Les 4 célèbres stades psychosexuels de Freud (lequel vous définit ?)

Au cours du siècle dernier, on peut dire que les idées de Sigmund Freud ont jeté les bases de la psychologie moderne telle que nous la connaissons. Nombre de ses idées sont devenues des icônes culturelles, certains termes populaires comme l’envie du pénis et l’obsession anale pénétrant dans le jargon quotidien. Aussi controversées que soient … Lire la suite

Les hommes sexués et l’objectivation des femmes : 4 raisons

Avez-vous parfois l’impression que le monde devient de plus en plus superficiel et sexiste à l’égard des femmes ? Les droits des femmes ont certainement progressé, mais ce n’est pas ce dont je parle. En tant qu’homme de 28 ans, j’ai l’impression que les hommes jugent les femmes plus sévèrement que jamais. C’est évident. Consultez … Lire la suite

Margaret Fuller : La vie étonnante d’une féministe américaine oubliée

Bien avant que les suffragettes n’entrent en scène, les femmes défendaient leurs droits dans la société. L’une d’entre elles, en particulier, est Margaret Fuller qui, en peu de temps, s’est révélée être l’une des féministes les plus influentes d’Amérique. Il s’agit d’un aperçu de sa vie et du rôle incroyable qu’elle a joué dans le … Lire la suite

Capitalisme conscient et révolutionnaire : Sommes-nous à la croisée des chemins ?

Le capitalisme peut-il être réparé ou doit-il être renversé et remplacé ? C’est une question qui est débattue par la gauche depuis des siècles. Avec l’émergence de nouvelles idées de « capitalisme conscient », il y a un élan croissant en faveur de l’adoption du meilleur du capitalisme et de la réforme de ses pires aspects. Capitalisme … Lire la suite

Super Reading de Jim Kwik : en vaut-il vraiment la peine ?

Est-ce que je veux lire des milliers de mots par minute ? Oui, bien sûr. Cela me faciliterait la vie. Mais est-ce possible ? Je ne le pensais pas. Avant d’entreprendre cette quête Mindvalley, je ne croyais pas que la « lecture rapide » existait vraiment. Mais je voulais absolument alléger un peu ma charge de travail … Lire la suite

Rudá Iandê : Vous êtes nomade par nature

Avez-vous déjà réfléchi à la façon dont les hommes vivaient il y a des millions d’années ? Rudá Iandê l’a fait. Il est un chaman de renommée mondiale et partage dans la vidéo ci-dessous l’idée puissante que nous sommes nomades par nature. Il s’agit d’une courte vidéo (moins de 5 minutes) qui m’a vraiment fait … Lire la suite

25 citations profondes du bouddhisme zen sur le lâcher-prise et l’expérience de la vraie liberté et du bonheur

Le lâcher-prise est une partie douloureuse de la vie. Mais selon le bouddhisme, nous devons nous défaire de nos attachements et de nos désirs si nous voulons connaître le bonheur. Cependant, lâcher prise ne signifie pas que vous ne vous souciez plus de rien ni de personne. Cela signifie en fait que vous pouvez faire … Lire la suite